在月子期间产妇的体内会缺失水分，可以适当的喝一些水来补充，但是要注意不要喝凉水，建议喝温开水，避免对肠胃造成刺激，影响到身体的恢复，可以适当的喝一些小米粥，有利于促进消化，也要适当的补充营养，喝一些鸡汤鱼汤等，注意不要吃过于刺激的食物，保证以清淡的食物为主。
坐月子是可以多喝水的。水是生命之源，任何时期都需要喝水，而且水没有什么添加剂，是最有利于身体健康，产妇在坐月子期间喝水要注意质量，应最好喝白开水或者鸡汤、鱼汤等，水一定要煮开，但不能是反复沸腾后的千滚水。在喝汤时应放入适当的盐，不要喝刺激性的饮料。
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