在备孕期间补充维生素e的作用是比较大的，这个是可以预防流产等风险 的，但是对怀孕的几率并没有大的影响的，所以备孕期间还是需要计算女性的排卵期，然后积极安排性生活，增加怀孕的几率，这段时间内不要有精神压力，注意性生活的卫生。
维生素e在怀孕的时候是可以吃的，但是一般是不建议吃，因为在怀孕以后身体比较特殊，如果身体没有特别缺乏某种微量元素的话，一般是不需要额外进行补充的，日常的生活饮食保持营养均衡，通常都是可以给身体提供足够的营养，所以不需要额外补充。
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