在备孕的过程中，最好不要喝饮料，尤其是不要喝碳酸饮料，饮料中含有各种香精，色素，辅料，这对于准备怀孕的妇女是非常不利的，当然是可以喝一些天然的饮料的，也就是说没有加工过的饮料，比如自己打的苹果汁儿，橘子汁儿，草莓汁儿等。
女性在备孕期间可以偶尔喝碳酸饮料，不要经常的喝碳酸饮料，有利于有可能会刺激胃部，导致胃部不适，也会影响到食物中钙的吸收，导致缺钙，备孕期间要口服叶酸，有利于防止胎儿循环神经发育异常，饮食的口味要清淡，要以容易消化的软食为主，多喝温开水。
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