月子怎么坐好？
小胖出生后由月嫂住家一个月照顾，说到月嫂，我觉得性格很重要，如果是专业机构出身从业五年以上，又或者是熟人用过的推荐，带娃一定不用太担心，首先要聊聊看性格是否开朗，月嫂要跟宝妈宝爸甚至四位老人接触，性格活泼一些会比较好融入，一些小问题也会小事化了。第二点对我来说就是做饭一定要好吃😋😋😋
下面几点月子里注意事项很重要：
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2.我在恶露排净后每天除了继续纱布腹带还要绑着骨盆带睡一觉，大胯骨可不等于***臀
3.早晚软毛刷牙！！！
4.至于洗澡洗头完全要看个人体质，畏寒的还是坚持一下，我在两周以后洗的澡，立即吹头穿衣，没觉得不舒服
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5.汤水见好就收，我是怎么喝都做不成奶牛的，营养好像都被我自己吸收了，生完112，出了月子114，没有像好友们在月子里还能继续恢复体重
6.关于用眼问题真心要说能少则少
7.颈椎腰椎肩周问题是我在产后半年内最头疼的问题，也是在这时候发现自己是腰突患者，两节突出两节膨出，然后我在床上躺了半个月才能下地[笑哭R][笑哭R][笑哭R]。如果奶水好躺着喂奶最好，不然想办法不用自己亲抱也可以，这次我打算让爸爸抱着我只管提供粮食[哈哈][哈哈]
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8.恶露排净后最好就开始做那个提气缩肛运动，我是每天150次，分三次做，我坚持了半年，42天检查时大夫说我的松弛程度比较轻，可以靠自己运动恢复
