为什么妈妈断了奶还越来越胖？
为什么妈妈断了奶会越来越胖，首先怀孕期间内分泌会分泌激素导致了内分泌的混乱，其次在妊娠期间肯定补充了大量的营养，而在怀孕期间一般不会做运动甚至不会去上班，到了孩子生出来以后还要做月子又要补充大量的营养，又不能出去做运动，就算断了奶，你的身体也不可能这么快恢复的以前的状态的。
如何在怀孕后迅速恢复自己体重呢？首先心态要放好，不能自暴自弃，然后适当的控制自己的饮食，不能暴饮暴食也不能盲目大补，最后就是必须要有正常的作息规律和一定的运动，要坚持每天运动才能够恢复自己的身材，所以大家一定要有信心，一定可以慢慢瘦下来的！
说的就是我，没怀孕前因为胃肠不太好，一直没上过90斤。怀孕了没有妊娠反应，从来没吐过并且食欲特别好，导致体重一路飙升。妈妈一直安慰我生完就瘦了，然而，并没有！我想了下大概有以下几个原因吧。
（图片来源网络，侵删）
1、孕期没有控制体重，随着性子大吃大喝，体重增了60斤，基数大，很难恢复，虽然现在110，但还是比孕前胖了20多斤，所以孕期要把体重控制在增重20-30斤比较合理。
2、怀孕加哺乳期食欲太好，导致断奶后食欲也很好，吃得多当然长得胖咯。
3、怀孕时将近30岁，比起20几岁的辣妈代谢恢复能力差了很多，想轻轻松松毫不费力地回到孕前体重是不太可能了。
（图片来源网络，侵删）
4、过劳肥，带孩子很累，尤其我家宝宝是高需求加过敏体质。现在都六岁了，我还是不能睡整觉，感觉睡眠不够，身体素质也差，代谢不好。
5、缺乏运动，之前办了健身卡，保持一周一次的频率，体重在100斤持续了一段时间，最近没时间去又长了10斤，好苦恼。
总结，控制饮食、合理作息、坚持运动、会让我们更健康，也把体重控制在一个合理的范围之内。一起加油吧！
（图片来源网络，侵删）
