坐月子是恢复身体的关键期，天数并不是最重要的，关键看着几点，有哪些呢？
你好，很高兴为你解答
月子确实不能安天数来算，一般来讲，产后的子宫需要六到八周左右，才能恢复到原来的大小。当然这也要看个人体质，体质好的恢复就快，像我是顺转剖宫产的，生体恢复就会慢一点
而女性月子坐得好不好，产后身体恢复得怎么样，通过一些身体的特征就能知道。产后恢复得好身体会有这三种表现，月子坐得怎么样，对比就能知道。
恶露及时排干净了
产后恢复身体，主要恢复的器官就是***，***恢复得好不好，有一个很重要的影响因素，那就是恶露。如果***恢复得好了，恶露就能及时排干净。从生完孩子开始，恶露的情况就一直在变化之中，量会变少，颜色会变淡，大概一个月的时间，基本就会开始结束了。而如果产后42天以后恶露还淅淅沥沥不干净，这就说明月子坐得不太好，***恢复不理想。
身上有力气，精神状态好
产后身体恢复得好不好，看精神状态就能知道。同样都是刚出月子的产妇，一个看起来脸色蜡黄萎靡不振，一个面色红润浑身有劲儿，对比就能知道，哪个月子坐得好，哪个坐得不好。生孩子身体亏虚，如果月子坐得好身体恢复得好，那么这种亏虚就是得到了很好的补充，产妇整体的精气神看起来就会更佳。产后出月子如果身体还是很虚弱，实际上也是没恢复好的一种反映。
哪里都不痛
怀孕期间孕妈很难受，身体受罪，经常是腰疼腿疼还有耻骨联合痛，这些疼痛在生完孩子以后也不会立刻就消失，还需要一段时间来恢复。如果产妇到了出月子的时候了，身体哪里都不痛了，这其实就是说明身体恢复得很好。没有落下什么病根，值得恭喜。
从我生孩子的经验来说，如果有条件的话，天数也是很重要的，我是40多周因为孩子超月，羊水少了，孩子胎监心率下降然后剖腹产的，手术后住了七天院回家坐月子，我是在娘家生的孩子，因为嫁的远，老公是北方人，我住不惯北方，吃的东西也不习惯，然后就选择在娘家这边的医院生，妈妈和婆婆一起照顾的月子，有一些特别注意点分享给你
1，首先，生孩子的地点一定要选好，因为这决定了你坐月子期间是谁来照顾你，你的饮食习惯能否得到满足，一点很重要，因为坐月子期间你如果吃的不好身体恢复的也慢，再一个如果是自己不熟悉不喜欢的人照顾产妇容易生气，这是对身体极不好的
2，坐月子期间的一些饮食禁忌一定要遵守，这不管是对大人还是对小孩都有好处，不能吃的东西绝对不能碰，当然也不是说遵循老一辈坐月子的说法，可以遵循一些科学的意见，食补一定要补上来，这个时候不要怕胖，生孩子的亏空好好吃补上去身体的元气恢复的更快，管住嘴，这个期间是能治好一些身体的小毛病的
3，洗澡洗头这个事要依据个人来，如果条件好，开着空调，在不着凉不着风的情况下可以洗，但是我月子期间一个月没有洗澡洗头，我觉得还是有点用的，从来没有头疼，神经疼过
4，如果决定要母乳喂养的话，这个时候如果有需要的话可以叫催乳师来疏通乳腺，效果很好，我刨腹产后刚开始小孩根本喝不饱，也洗不出来，第四天下床去通了几次乳腺，小孩从月子里到19个月一直是纯母乳喂养，就是说营养很关键，但只有乳腺疏通了母乳才会越来越多，也不会轻易的堵奶，至少我母乳期间没有堵过一次奶，有的时候花点钱还是很必要的
5，坐好月子的关键除了这些小细节之外，那一定是好好休息，好好睡觉，如果有条件的话，这个月可以少看点孩子，这是恢复身体的黄金时刻，有条件的话坐好一百天，不要下冷水，不要穿短袖短裤，没有条件没人帮忙的话那也是要坐够42天才够身体恢复，我是坐了整整一百天的月子，满月以后到一百天没有下过冷水，也没有穿过短袖短裤，确实身体会好，毛病会少很多
希望我的经验对你有帮助
