坐月子的时候是可以用艾叶水沐浴的，因为沐浴艾叶具有理气活血、寒湿止血、安眠温经的作用。但不可以经常用艾叶水洗澡，因为这样易引起上火、寒邪不足，从而引起供血不足。用艾叶水洗澡的具体方法是取30-50g新鲜艾叶，用沸水在浴中冲洗5-10分钟左右，取出艾叶，加水调节至适宜的温度洗澡。
坐月子洗澡洗了发霉的艾草水不会有副作用，艾草主要就是帮助驱寒，预防月子病的，然后洗澡是要选择淋浴，不要选择坐浴，因为可能会有一些细菌成分，然后时间不要过长的，头发也应该及时的吹干。这样才能够预防感冒。
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