备孕期间能减肥吗？
众所周知，孕妇整个孕期都是要非常注意的，尤其是安全问题，包括饮食安全、身体安全等。怀孕准备意味着孕妇还没有怀孕，怀孕前为最佳怀孕做准备需要很长时间，需要考虑男性和女性的情况。不良的生活习惯可能会导致不同部位的疼痛，需要小心对待。
对于现在很多减肥的女性都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。适当的锻炼可以增强孕妇的体质，摄入过多的脂肪又不利于产道的畅通，所以适当的减肥是可能的。
成功的怀孕准备需要男女双方共同努力，以摆脱不良的生活习惯。孕妇应该保持足够的睡眠来促进甲状腺素的分泌，这对胎儿发育有好处。减肥要饮食要清淡，要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量，使得本来因怀孕肥胖起来的你看起来更臃肿了。
老话说得好：“生命在于运动”！不论什么体质，什么状态的你，运动都是生活必需品。一旦你迷恋上它，它带来的馈赠也是受益无穷的！
最好不要
因为怀孕对于人体来说
无异于闹饥荒
所以备孕期间需要足量的脂肪存储
甚至是卵子的活性
不过可以在保持营养均衡的情况下
适当减肥 勤加锻炼
以为生宝宝打下良好的体能基础
（昨天刚领着妹妹去了儿童乐园玩，今天就回答了相关问题，真是开心）
大家好我是汤嘉胤妈妈，很高兴回答你的问题，备孕期能减肥吗，我的建议理由是备孕期间不能减肥，我有两个理由希望可以帮到你，
第一点，在备孕期间一定要保持良好的身体才能够优生优育，备孕期间一定要吃上叶酸，在怀孕以后能够防止胎儿出现神经畸形，男性不能够吸烟喝酒，否则会影响精子的质量，严重的情况下还可能导致胎儿出现畸形。
第二点，在备孕之前最好不要进行减肥，有可能会因为营养的不均衡而导致身体状态欠佳，不利于胎儿的发育特别是如果在备孕之前减肥应用减肥的药物有可能会对机体的功能，甚至体内的激素水平等产生很大的影响有可能会影响胎儿在宫内的发育的情况，所以不建议减肥。
以上就是我的建议，备孕期间平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，每餐七八分饱，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保证营养均衡，忌食高糖高热量食物。保持心情愉悦，保证充足的睡眠，希望能够帮助您，祝你身体健康，有个健康的宝宝，回答完毕！
备孕期间不适宜减肥 。 备孕期间应该注意休息， 把身体调好， 饮食营养均衡。 储备好能量。一旦备孕成功， 有些人孕吐等不舒服的现象都有，所以提前储备身体的能量。
备孕期间不能减肥，备孕期间应该保持饮食上的均衡和营养，如果减肥可能会导致自身激素分泌紊乱或者内分泌失调，也可能导致不容易受孕的情况，但是如果备孕期间是[_a***_]超重的话，可以适当的减肥，过度的肥胖也会导致难以怀孕，注意休息，定期去医院检查。
养猫是否影响怀孕或影响胎儿？
我很喜欢小动物，比如说猫或狗，但是我怀孕后家里就不再养这些小宠物了，主要原因如下：
1、不管宠物养了多少年，有多亲近，但是它毕竟是动物，身边的人都有情绪失控的时候，何况是畜生。万一因为天气热或邻居装修吵烦了它，突然间发脾气，不小心咬抓到人，尤其是孕妇那就是大问题了。
2、这种有毛的动物到了换毛季节就跟掉头发似的，弄得哪里都是，过敏体质的人有些人会对这些毛发过敏，我家姐姐的儿子就是，只要去了奶奶家，就会全身长红包包，后来奶奶家没有养这些鸡鸭狗猫后就没有出现过这种情况。
3、猫的粪便中容易携带弓形虫卵，如果孕妇处理后没有洗干净手吃了东西，那么就会被弓形虫传染，弓形虫是一种细胞内寄生的原虫，寄生在猫科动物身上。如果孕妇感染了会造成流产或胎儿畸形。
4、不管家里养的猫是否每天洗澡或按时打预防针，还是建议怀孕期间和家里孩子太小年龄这个时间段家里最好不要养这类小动物。
我是川妈育儿，拥有一个17岁女儿和一个5岁儿子，有着照书养的理论知识，也有着猪养的实践经验。关注我，在孩子成长过程中我们可以一起来讨论育儿路上的困惑与烦恼，让我们陪孩子一起成长！
养猫、狗等宠物会影响生育吗？这个问题经常困惑准备生育且有宠物的家庭。很多家庭往往都会选择养猫、狗等宠物，尤其是当代的年轻人，都想过着左手撸猫右手有狗的惬意生活。可是绝大多数的准备生娃的家庭不知道，猫、狗身上经常会携带弓形虫。弓形虫作为细胞内***的一种，它的伤害能力也不可小觑。它的目标人群往往是初孕女性，弓形虫会经胎盘血流传播。
就这个问题，重点说说养宠物会导致不孕吗？了解弓形虫的可怕之处。
弓形虫寄生于细胞内通过血液流动游走于全身各部位，破坏身体机能，重点作用于大脑、心脏、眼底，最终导致免疫力下降，患各种疾病。女性在怀孕期间发生感染，可以通过胎盘传染给胎儿，往往容易造成流产。
弓形虫藏在生活中经常忽视的地方，如未常更换的猫、狗窝，被猫狗的便便污染的土壤；生的、半生不熟的家禽类肉食；未经消毒的羊奶、酸乳酪和奶酪；没洗干净和没有经过烹饪的蔬菜水果等等。
还没怀孕，但是对于生孩子超级害怕，又想要自己的孩子，该怎么办？
通过你的描述，实际上你只是因为害怕，或者说是外界的环境影响，让你感觉对前边未来世界的恐惧。日常生活中，我们最常举的一个例子就是你还没有吃过这道菜，你只是听别人说了后，你就认为这道菜不好吃而不去吃，这是不合理的。在我们小学中，我们就学过一个很有哲理性的故事，那就是小马过河，也就是说很多事情，你只有去实践了，你才知道别人所说的对与错，如果说这个事情你根本就没有去干，恐惧无从谈起。实际你的描述中已经很有一种意愿，那就是想要一个自己的孩子，而不是说不想要孩子的问题，只是说怕要孩子的这个过程让你恐惧，而现实是当你真的怀孕以后，有十个月的怀孕期，作为准妈妈的准备时间，这个时间会让你慢慢的爱上这个孩子。
对于这点就是一定放开心态，多看看漂亮的宝宝，想着有一个自己的宝宝是一件多美好的事的事情啊！
每个女人都会经历的事情就是自然分娩，你痛大家都会痛，这是自然的。多让家人陪陪，不要多想生孩子的过程，要想着一个结果，过程虽然心酸，但结果你会满意的。就是像种了一颗小芽，收获了一颗果实一样。是一件美好事物，相信你一定会心想事成的!加油＾０＾~。
哈哈，我也怕过，还紧张到做梦，梦见突然多了个小孩子，吓醒了。可有了孩子之后做梦梦到孩子丢了又吓醒了。当你没拥有一件东西和拥有以后的心态是不一样的，放稳心态，相信自己，会有个小天使在天上挑中你做妈妈的，挑中就说明你是有能力做他妈妈的
生育孩子是一种体验，你看着他慢慢长大就像看到你小时候自己怎么长大一样
亲手抚育一个小人，这种感觉很美好的
现在我家姑娘就躺在我身边，听着她匀称的呼吸声，很幸福很踏实的感觉
怀孕生产很正常的生理现象，就跟你饿了吃饭一模一样。你为什么如此恐惧与众不同呢？你要重视的是恐惧心里产生的原因是什么?_?找到原因才能对症下药。
怀孕生产本身不可怕。
恐惧心理的诱因一般有如下几种，你对照确认:1.暗示。有人告诉你，这件事很可怕。或者别人不是专门告诉你的，是你无意间听到的？2.恐吓。有人恐吓你，如果怀孕的话就会如何如何遭罪，甚至会牺牲。3.阅历。你曾经听过还是见过某个熟悉的人因怀孕很受伤。甚至你的阅历来自恐怖片。4.其他原因。如果找到了你可以留言给我。
消除恐惧心理的方法:
1.正确认识，正确对待。看看科普书，或者听听妇产科医生的讲解。把未知的变成已知的，就不害怕了。
2.针对性消除恐惧原因。暗示你的，你去面对他，咨询他。恐吓你的，你用学到的知识反驳他。旧的阅历客观历史地解释他，现在的医疗水平过去能比吗？
3.别放过让你怀孕的那个人。折磨他，你就不害怕了。
心理原因，自己分析一下到底害怕什么？自己给自己疏导，或者找个朋友倾诉一下。
如果是怕疼，那做母亲的都要经历一次，而且生产的时候有无痛，打了无痛就没那么疼了。
你自己想要孩子，说明你喜欢孩子，怀孕后，孩子在你肚子里，你和孩子就是一个共同体，你就会期盼他的出生，我想有了这种期盼，应该不会再害怕😨了吧。
