孕期什么时候开始吃DHA？
资料：
一，在前8周是脑部的形成期，从卵子受精后4个星期就是胎儿脑部发育的第一个时期，尤其是在怀孕的前8周，是胎儿中枢神经系统发育最主要的时期。
二，怀孕20周是脑细胞增殖期。在准妈妈怀孕20周开始，肚子里胎儿的听觉、视觉等神经系统便开始慢慢的发展，尤其是胎儿的脑细胞也会变得越来越复杂，胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激产生互动，而这个阶段最适合给胎儿良好的刺激，形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐向良性的发展。
三，怀孕30周脑成长的活跃期，胎儿的脑部基础发育一般是在怀孕四个月左右成形，但是影响脑神经发育的神经元却不会停止作用，神经会持续的进行树状突触，直到出生后神经突出的刺激和发展，正是奠定胎儿日后许多能力，如视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等关键所在。
正常来说，DHA是宝宝大脑发育的重要原料；备孕就应该开始吃DHA；让准妈妈体内有一定水平的DHA储备。
有说法一孕傻三年，就是说孕产妇体内DHA储备不够，被宝宝发育的时候给抢夺去了；我认为要是妈妈都傻了，那宝宝要缺到啥程度？那宝宝更是先天不足了。
孕期DHA什么时间吃最佳
孕期补充DHA的最佳时间应从怀孕4～5个月开始，直到胎儿出生。
DHA是一种不饱和脂肪酸，有助于促进胎儿神经系统生长发育。妊娠期前4个月，神经系统发育较慢，正常饮食即可满足发育所需DHA。
孕中晚期是胎儿大脑神经中枢的神经元分裂、成熟速度最快的关键期，需要足量DHA***大脑和视网膜发育。这是孕期吃DHA最佳时间，补充到胎儿出生后，仍可添加入婴儿辅食中，直到婴儿六个月。
孕妇可以多食用富含DHA的鱼类、海鲜、坚果，如鳕鱼、银鱼、海藻、核桃、杏仁，在16～20周开始，同时需吃DHA，饭后服用利于吸收。
补充DHA虽有益于胎儿发育，但不是每个人都适合，DHA属于保健品，可能存在不良反应，应在医师指导下谨慎食用。
本内容由中山大学附属第一医院 妇产科 副主任医师 王增艳审核
点这里，查看医生回答详情
现在怀孕有没有必要提前吃DHA？
我也犹豫过要不要补，后面直接没有补，为什么，因为平时吃的这些到身体里自然就能产生,没有必要补，而且很多吃了说孩子脑壳大，再说了，你以为那个药是有多少成分，就是给你加点剂量而已，其他都是些什么东西大家都知道吧，就像钙片样，是什么做的嘛！
dha孕妇什么时候吃？
DHA对于怀孕来说不是必须的，是可吃可不吃的，部分不正规的DHA，是深海鱼提取的，它可能会含有铅等一些重金属，对孩子没有好处。如果是正规的DHA的制剂是可以吃的，它对胎儿的神经系统发育，和视网膜发育有一定的好处。一般建议从孕前三个月就开始补。
