月子里可以给宝宝洗澡吗？
产后如果你恢复的可以，不头痛不头晕，室内走动没问题是可以给宝宝洗澡的。洗澡时注意水温，不过烫不过凉，时间不易过长，产后不要长时间蹲着或弯腰，可请家人帮忙完成。洗澡后给宝宝做做抚触。
婴儿免疫力低，各位宝妈时刻都担心宝宝接触到不干净的东西滋生细菌，特别现在到了炎热的夏天。如果是冬季宝宝洗澡我都是带去育婴店，她们都是比较专业一点，里面温度也比较高，宝宝也不会感冒。
首先，刚出生的宝宝皮肤是与外界细菌隔绝的一层屏障，但是比较脆弱、容易受伤，给宝宝洗澡一定要注意保暖，用清水洗时间控制在十分钟内。其次，宝宝的皮肤比较容易流失水分，洗完澡之后温度比较高，水分蒸发也会比较快，宝宝的皮肤也会变得干燥，打破宝宝体内的水平衡。所以各位宝爸宝妈应该把握给宝宝洗澡的频次。肚脐如果没掉，买个肚脐贴贴起来，洗好后擦干，防止感染。
另外宝爸宝妈还需要注意有三个时间点是不适合宝宝洗澡的，饿的时候，刚吃饱半小时后以及皮肤有比较严重受损的时候。
1、饥饿的时候，身体体表的血液循环会弱一些，这个时候给宝宝洗澡，可能会出现头晕。
2、吃饱半小时内血液循环主要集中在消化系统，这个时候洗澡会影响到消化系统，会有可能出现腹痛现象。
3、皮肤有破损时，处理不佳容易出现伤口感染，需要咨询专业人士如何给宝宝做好清洁工作。
我是夏天生的孩子，从医院回来之后天天洗，没什么的，护理好肚脐，每天用75%的酒精擦拭肚脐就可以了，等痂完全脱落之后还要拿酒精擦拭，直到没有血水，这样以后就不用管肚脐了。正常放心洗，不需要打沐浴露什么的，刚开始几天孩子会脱皮，可以用橄榄油涂抹婴儿，手一推皮就会掉了，记得手不能去撕这个皮。
月子里当然可以给宝宝洗澡了，如果不洗澡，宝宝身体产生的汗液、泪液、尿液就无法得到有效清洁，会对孩子的健康不利。
一、宝宝出生后就应该洗澡，让宝宝清清爽爽迎接世界。
宝宝出生后，孩子全身对带着子宫里的羊水和胎脂，这些附着在宝宝身体上，很容易给宝宝带来更多的细菌，因此，清洁宝宝是孩子出生后的第一步。通常情况下，宝宝洗的第一个澡是在医院进行的，在出生后，医院的护士也会教给宝宝的父母如何给宝宝洗澡，因此，洗澡是月子里宝宝的必修课，也是爸爸妈妈们的必修课。
二、给宝宝洗澡，是宝宝和家人的情感交流。
给月子里宝宝洗澡，第一次确实不容易。小宝宝身体软软的，头颈也不容易立起来，父母都有些担心弄不了孩子，其实给宝宝洗澡，就是考验家长细心和耐心的第一步，如果连给宝宝洗澡这件小事也做不好，还怎么承担抚育和教育孩子的重任呢？万事开头难，只要经历了第一次，慢慢的洗澡就不是那么难了，而且给宝宝洗澡的过程，也是宝宝和家长交流情感的过程，洗完澡以后，家长一般还要给宝宝做抚触，给宝宝来一个舒服的全身按摩，这样的流程，对孩子身体和心理的成长都大有裨益。
三、给宝宝洗澡，可以及时发现宝宝的不适。
在给宝宝洗澡的过程中，如果宝宝有任何不适，家长都会及时发现，比如我听说过一个案例，就是奶奶在给孩子洗澡的时候，无意中发现孩子“***”居然少了一个，医生说还好发现得早，孩子得到了及时治疗。家长给月子里宝宝洗澡，就是观察宝宝的一个好机会，孩子成长的每一个细节，多可以看到摸到。
没说产妇一定不能给宝宝洗澡的，也有人这样做，但有选择的情况下还是不要的好，原因有三:
1.产妇是坐月子，不是休***，刚生了宝宝应该多休息。
2.给宝宝洗澡就意味着产妇要弯腰，湿手，给宝宝穿[_a***_]一系列的事，产妇应该少碰生水，减少身上的湿气，否则容易引起月子病。
3.今天给宝宝洗澡，明天就要做更多的事，这样产妇怎么能休息好，怎么恢复身体呢？
我朋友，男性朋友，他太太生孩子时叫邻居阿姨教过两三次，之后一直都是他帮宝宝洗澡的，女人在月子时是最需要人照顾的，带宝宝已经够辛苦了，再要她帮宝宝洗澡，真说不过去了。
产后三个月如何快速恢复到孕前？
生产是一件辛苦而伟大的事情，在生产过程中，妈妈们除了精神上要承受压力，身体上也要忍受巨大的疼痛。很多妈妈们在产后会出现浑身无力的情况，尤其是顺产，有的会出现腿软无法下地走路，更严重者可能全身软没有劲。那么产后浑身怎么回事？该怎么办呢？
产后无力怎么回
1.气虚、贫血：如果妈妈们在怀孕期间本身就有贫血的症状，在产后就会更容易出现浑身无力，因为产后因为失血会出现气血虚弱。这种情况下需要及时调理气血，在产后可以增加含铁丰富的物质，如鸡蛋，菠菜，猪肝等食物，同时可以在医生的指导下服用相关补铁的药物，减轻产后疲惫无力的症状。
2.生产时用力引起肌肉酸痛：生产时妈妈们需要竭尽全力的使劲，会引起全身各个肌肉均用力过度，会出现全身的肌肉酸痛，这种情况是一种正常的现象，不用处理便会自行恢复。同时产妇需要注意休息，尽量卧床休息少活动，以免肌肉疼痛引起拉伤等其他严重症状。
3.产后营养不良：如果已经生产十几天还是浑身无力，这种情况下可能与产后营养不良有关，营养不良会导致身体虚弱而出现乏力的情况。这种情况下需要及时补充营养，可以吃一些高蛋白食物，如鸡肉、鱼肉等，帮助补充营养。同时在月子期间要注意多休息，如果症状严重则需要及时到医院就诊，以免留下病根。
产后疲惫无力怎么办
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感谢诚邀！我产后用了这种方法，直接瘦到怀孕前！
可能也跟体质有关，本身是易瘦体质，生完孩子肚子下去，自己带了两个月孩子就瘦到正常体态了。。。哈哈！
首先，收腹带还是要用的，这样才能迅速地出来小蛮腰！它可以快速地把我们各种挤走的内脏归位。虽然一开始穿上很勒很紧，但是带两天就慢慢习惯了，除了吃饭、睡觉其它时间都带着（偶尔晚上觉得勒得紧就松一松）;
其次，少吃多餐，因为要喂奶可能比平时吃得多些，饿了就吃,但一次不要吃太多;水果蔬菜也是要吃的，怕凉的话可以放热水里烫一烫，要知道产后可是很容易便秘的哦！所以水果要多吃！
再次，就是运动，剧烈的运行肯定是不能做了，趁宝宝睡着的时候，练练瑜伽，坚持一段时间效果就出来了;
都说怀孕时期最重要，在孕期被照顾的很好。生了孩子之后，松了一口气，所有人的重心都放在了孩子身上，孕妇往往被人忽视。其实这是不对的，女人生孩子后的恢复非常重要，如果这段时间不能好好恢复，很可能会给身体造成很大的影响。当新妈妈孕育和生产宝宝后，身体会发生很大的变化。那么，在经历了一个巨变后，如何在三个月内恢复到孕前状态呢？
1、产后每天喝生化汤，促进排恶露。产后痔疮重视起来，淡盐水坐浴+不含麝香的痔疮膏，出了月子肉球就没了，减轻了不少产后抑郁的痛苦！新妈妈要注意避免使用力气。如搬重物，蹲的动作，都应尽量避免。需要预防便秘，注意腹部保暖。可做一些产后运动，如，腹式深呼吸、抬腿、提臀等使***和下腹有效收缩加快恢复。
2、产后2周自测腹直肌分离情况，3指以内坚持腹式呼吸修复。开始涂平纹霜，去纹第一步开始！每天可以做些和缓的活动，坚持3~6个月，尽管腹部的肌肉这时还不能像以前那样紧实，但体形基本可恢复到孕前的状态。但因为此时身体还没有完全恢复，运动量不宜过大，以在床上完成为主，从基础动作开始，每天增加一些新的动作。
3、产后1个月：补充柠檬酸钙，用气垫梳***头皮10分钟。***头皮促进血液循环可以改善脱发，并可以帮助提前长出新发。开始穿塑形衣。我恶露排净就开始穿，白天整体都穿着，可以起到对胸、腰、腹、骨盆和屁股的收托。
4、产后42天每天早、中、晚***10分钟，白天坚持穿内衣和塑形衣。有效防止身体下垂。劲量保持清淡的饮食，少盐，不要吃油腻食物，餐前吃绿色产品分解脂肪。多喝温开水，因为喝温开水能提升身体的基础代谢率、消耗脂肪、改善体质和皮肤、提高免疫力。保证不吃宵夜不熬夜，运动可以选择跑步，瑜伽，爬山，跳绳等运动，另外每次运动要持续30分钟才有效。
5、 产后3个月：运动修复肚子、屁股，妊辰纹已经淡掉了80%，马甲线***也提上日程！
