产后抑郁的评判标准是什么？能给出一些判断自己有没有抑郁的测试吗？
您好！因为我生过两个孩子，很清楚产后由于各种原因容易产生产后抑郁，可能自己都不知道这就是抑郁。出现这些症状，就要更加注意些：
焦虑、沮丧、易激怒;
总是感觉高兴不起来，还会无缘无故地想哭，做事提不起兴致，觉得生活没意思，对宝宝也失去了原来的兴趣;
对生活失去信心，自我评价降低;
失眠，总是胡思乱想。
如果你情绪不稳定或低落，持续时间超过两周，就有可能发展为产后抑郁障碍。
从中医上分析，是产后气血不足，则血不养心、心神失养,人便神志不宁,惊惧不安。加上,宝宝出生后,婆媳、夫妻之间常有矛盾冲突。来自外界的压力，也容易使女性肝郁气结，以致心神不安。
从西医上看，妊娠分娩过程中，产妇体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后激素水平的急剧变化。
首先建议您心态上要让自己调节好，让照顾你的家人能够多体谅你，多鼓励你。比如可以让他们对你说：
“你已经做得很好 了”“你真是个好妈妈” 你不强求事事做到最好、样样亲力亲为。
母猪的产后抑郁有什么表现呢？
这就是产后抑郁表现最明显的一次，2012年的真实案例
浙江在线9月21日讯脸部多处被撕裂、胸部挫伤严重，整个人血肉模糊……最近，49岁的王大姐遭遇了一场意外，让她很受伤。她万万没想到的是，把自己伤成这样的，居然是一头母猪，一头已经养了快一年的母猪。行家提醒，动物心情也分好坏，在其分娩、发情时，最好保持距离。
刚生完猪宝宝的母猪
把饲养员咬成重伤
昨天，经过萧山区中医院的全力抢救，王大姐的病情已经逐渐稳定了，但脸上还是包裹着纱布，医生要求她尽量少说话。
她刚被送到的时候，伤情严重。“脸上有多处外伤，最大的伤口深有两厘米，鲜血顺着脸孔直淌，就是一个血人。”经过初步诊断，王女士头部外伤较为严重，需要立即进行清创。不久，王大姐就被推进了手术室，陪同的丈夫郭师傅一直等到结束。
回忆起妻子受伤的过程，郭师傅连连叹气，想不到，想不到，养了这么多年猪，最后被猪给咬了。
郭师傅夫妻俩都是江西人，在老家一直务农，今年，两口子来到杭州打工，在萧山一农场找了一份工作，养猪。两口子每天要伺候130多头老母猪，要管它们的吃喝拉撒睡。
日子久了，两个人把猪猪们照顾得很细心，但凡生产后的母猪，王大姐更是增加了清扫猪舍的次数，为的就是让猪猪们恢复状态。
