怀孕初期不能吃哪些食物？
怀孕初期由于这个阶段的胚胎着床并不是很牢固，同时发育还没有成形，所以这个阶段饮食有一定的禁忌，一般尽量避免吃生冷冷冻，辛辣，油炸，烧烤等刺激性的食物，一般这个阶段建议尽量少吃，或者避免吃螃蟹，甲鱼等海鲜以及山楂，桂圆，荔枝，木瓜，杏等水果，还要尽量少吃薏米，马齿苋，海带等食物。
怀孕初期，在吃的方面有什么注意的？
怀孕初期，胎儿发育还未稳定，准妈妈一定要注意饮食，特别是烟酒必须戒掉，另外，容易引起流产的食物也要少吃。
怀孕初期，在吃的方面有什么注意的
- 补充叶酸：一般在刚知道怀孕的时候，准妈妈就应该补充叶酸了，另外，除了叶酸片，准妈妈还可以吃一些叶酸含量高的食物。
- 适当忌口：虽说大部分食物准妈妈都可以吃，但由于个人体质的不同，建议准妈妈还是适当忌一下口，容易引起流产的食物一定要少吃。
- 不要偏食：怀孕早期有些准妈妈可能会偏食，建议怀孕以后可以买一些平时不太爱吃的蔬菜和水果来吃，这样营养会更加均衡。
- 孕吐反应比较大的话，可以吃一些开胃的食物：饮食尽量清淡，避免辛辣油腻，另外，吃一些坚果有利于胎儿发育。
总之，怀孕初期准妈妈在吃的方面一定要多加注意，戒烟酒，多吃蔬菜和水果。
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大家好，我是麦颖妈妈，专注科学育儿。从怀孕到生孩子，再到抚养孩子的过程中，一路走来，我积累了一些育儿经验，分享给大家，希望大家在育儿的路上少走弯路。怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，是整个孕期关键的阶段之一。
怀孕初期，由于孕激素的升高，大多数人都会有早期的孕期反应，如头晕，呕吐，失眠或者嗜睡，不思饮食等等。有一少部分人早孕反应不太明显，能吃能睡，我老家的嫂子就是这样，怀孕后，基本上没有反应，能吃能睡，吃的香，睡的香，让许多怀孕的妈妈羡慕不已。可是，我自己怀孕的时候吐的很严重，吃的很少，基本上吃了就吐了，为了宝宝，还是尽量吃，吃了吐吐了吃。让人感叹，怀孕初期真的好辛苦啊！
怀孕初期饮食有什么需要注意的？
一般来说，（1）怀孕初期，对饮食要求不是很高，此时胎宝宝还很小很小，对营养的需求不高，因此，孕吐严重的孕妈咪可以根据自己的情况吃东西，饮食清淡一些，想吃什么就吃什么，少食多餐，多喝白开水补充水分，如果孕吐严重需要去医院就医，因为孕吐严重的话，有可能会脱水，必要时要去医院输液。（2）戒烟戒酒，不吃寒凉食物，少吃辛辣刺激性食物，少吃垃圾食品，如方便面、罐装食品等含盐量很高，不利于自身健康和胎儿的健康成长。（3）不能吃容易引起滑胎流产的食物，如桂圆、甲鱼、山楂等。（4）不能乱吃药，如果感冒了，尽量用物理方法治疗，能不吃药就不吃药。如果物理方法不行，尽量去正规医院买一些适合[_a***_]吃的药物。（5）保持心情愉快，不生闷气有利于胎儿发育。（6）少提重的物品，少做激励运动，重的物品或者激励运动有可能引起流产。
总之，怀孕初期是关键阶段，要引起重视。饮食要清淡一些，少食多餐，注意补充水分，不喝酒不抽烟，不乱吃药，少吃寒凉、辛辣刺激性食物，不能吃桂圆、山楂等容易引起流产的食物。另外，要注意补充叶酸，叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的发生。希望我的回答对你有所帮助。祝好孕！
孕妈，你好！
我是二胎宝妈了，说说我在孕期是怎么做的吧！
刚开始怀孕前三个月首先是要补充叶酸！然后注意身体，一定不要太劳累了！只做一些自己力所能及的事情，觉得累就休息！
怀孕期间不要吃的东西也有好多的:
西瓜，龙眼，荔枝，柿子，山楂，薏米，桂圆，蟹，羊肉，烧烤等等。辛辣带有刺激性食物，煎炸食物最好不吃！
以上是我二胎经验，希望对你有用！
怀孕初期，饮食要注意什么？
怀孕初期一般指怀孕前3个月，此时，孕妈咪刚怀上宝宝不久，饮食要特别注意。要做到不喝酒，不抽烟，忌辛辣食物，少吃垃圾食品、油炸食品及腌制品，这些食物会影响宝宝健康生长发育。
怀孕初期，孕妈咪可能因为怀孕的关系，身体雌激素发生变化，会出现孕吐的现象，由于胎宝宝此时还非常小，所以营养需求不是特别大，孕妈咪可以根据自己的爱好想吃什么就吃什么，只是吃的时候把握住“度”，适量的吃为宜，少食多餐，如果孕吐严重，以清淡饮食为宜，多喝水，补充水分，新鲜水果（不能吃山楂、桂圆）、 蔬菜适量吃有益身体健康。
怀孕初期，孕妈咪要记得补充叶酸，多休息，多到室外晒太阳，饮食可以根据自己喜好适量吃，但是要记住，要少吃垃圾食品、腌制品及油炸食品，还要尽量少吃辛辣食物。祝好孕！
怀孕对于每个女人来说都是特别的一段日子，在这段日子刚刚开始的时候，我们总是特别的小心翼翼，其中饮食成了重中之重。那么在怀孕初期，要注意什么？
第一点:不要立刻大肆宣扬自己怀孕的消息
怀孕初期，对于胎儿来说，还是初级阶段，一切都还存在着变数，太早将消息告诉亲朋友好友，如果有个万一很尴尬。
民间还有一种说法，三个月内的话要保密，不然孩子不高兴就走了，有些东西，我们宁可信其有 不可信其无。
第二点:如果上班的话，把消息告诉同事，方便照应
怀孕初期，因为肚子还不显怀，在工作上磕磕碰碰总是难免的，那把怀孕的事情告诉同事以后，可以避免不必要的麻烦，同时领导也可以调整相应的工作。
怀孕了，不要害怕公司不要你，公司辞退怀孕女员工是犯法的，如果遇到你说自己怀孕了，公司为难你的话，拿起法律的武器保护自己。
第三点:不要登高劳累，不要提重物
很多人因为刚刚怀孕，总是忘记了自己是个孕妇，干起活来像个拼命三郎，走起路来也是风风火火。这个是要不得了，每个人的体质不一样，怀孕以后会出现什么状况都是难以预测的。只有自己小心一点才不会在事情发生的时候后悔莫及。
最后关于饮食的话:远离辛辣的食物，远离烟酒，远离麻辣烫等。其他还有一些寒性大的食物要少吃，比如螃蟹。关于进补的食物，比如燕窝，不要太早开始吃，三个月以后再吃吧。
有怀孕初期就喜欢吃辣的吗？如果吃了会有什么影响吗？
很多孕妈妈们在怀孕之后受激素变化影响饮食习惯就会发生一些改变，口味方面也会有一些改变，比如说平时对辣的兴趣不是太大，怀孕之后就特别想吃辣的或者酸的食物，也有的孕妈妈们是在怀孕之前就特别喜欢吃辣了，像墨妈自己就是其中一个，不管有没有怀孕都是无辣不欢的，菜桌上要是没有辣椒，那是完全吃不饱饭的。
相信很多孕妈妈们都听别人说过在怀孕的时候不能吃辣椒之类的，家里人也经常会阻止自己吃辣椒，那么在怀孕期间到底能不能吃辣椒呢？
怀孕期间只是一个特殊的时期，并不是生病了，孕妈妈们能不能吃辣椒完全是取决于自己，如果孕妈妈不能吃辣椒，那么你的身体就会告诉你，当你吃辣椒的时候就会感觉特别不舒服，所以孕妈妈们都不用太过纠结这个问题，如果身体各方面都是正常的，那么孕妈妈完全可以在生活以及饮食方面保持原有的习惯，不用担心吃辣椒会对宝宝有影响之类的，只要孕妈妈们吃的不是太辣都是ok的。
吃辣也是好处的！
辣椒还有我们意想不到的功效，各种辣椒包括很辣的辣椒，它们的维生素C的含量都是非常高的，所以孕妈妈们适当吃辣椒还可以提供必需的营养，再一个就是可以帮助孕妈妈们增加食欲，要知道在怀孕早期的时候由于各种各样的妊娠反应，大部分孕妈妈的食欲都是特别差的，吃啥都没有胃口，在这个时候一些酸的食物以及辣的食物就十分受孕妈妈们的青睐，因为它们有助于增加孕妈妈们的食欲，所以在孕早期的时候大部分孕妈妈们对酸的以及辣的食物都有一种特别的依赖感，只有辣味的食物才能吃得下。
墨妈在孕早期的时候也是一样，胃口不好，孕吐严重，就只想吃一些辣的以及酸的食物，经常就炒一个剁椒配小米椒，然后就是自己做一些酸辣粉来吃，只有辣的食物才能让自己提起食欲。
虽说孕期可以吃辣，吃辣也有很多好处，但是孕妈妈们在吃辣的时候也要注意控制辣度以及量……
喜欢吃辣椒的妈妈们可以继续享受辣度为4级的辣椒，不能吃的太辣也不能吃的太多，吃辣过多最大的影响就是会出现消化不良的情况，有的孕妈妈吃的太辣吃的太多就容易出现便秘的情况，而有的孕妈妈就是相反的了，吃的辣过多过辣就会出现拉肚子的情况，孕妈妈们吃的过辣可能不用等到第二天，当天晚上就会出现不适症状，墨妈在孕早期的时候吃的最辣的一次就是用剁椒炒最辣的那种小米椒，吃完之后胃就开始不舒服了，接着就开始拉肚子了，所以说吃辣可以，但一定要控制好量和辣度。
除此之外还会引起烧心、烧喉咙等不适，孕妈妈们在孕早期以及孕晚期最容易出现反酸烧心的症状，所以在这个时期就要少吃辣椒，以免加重反酸烧心的症状。
简单来说在怀孕期间并不是禁止孕妈妈们吃辣椒的，怀孕可以吃辣椒，适当的吃辣椒对身体也是有好处的，但是一定要注意不要吃的太多，可不要把辣椒当主食咯，再就是不要吃的太辣，太辣了自己的身体也是承受不了的。
