怀孕吃哪种叶酸？
女性在备孕期间和怀孕之后三个月之内可以进行叶酸的补充，这个在叶酸的选择上是没有什么严格的要求的，一般医院免费发放的叶酸片就是可以的，因为叶酸的主要作用是预防胎儿出现神经管畸形，这个其实不有必要选择一些特别贵的药物，其实本质都是一样的。
孕妇吃什么叶酸片最好？
女人在怀孕之前，一定要补充叶酸，这是因为虽然叶酸可以在食物中补，但一般达不到要补的量。叶酸有利于胎儿大脑的发育，这一点是毋庸置疑，但是服用叶酸也得讲究方式方法，凡事与肚子里宝宝有关的事情都不能马虎大意，那么要如何正确地使用叶酸呢！
首先，应当记住叶酸是不能与维生素C同时服用的，因为会影响到叶酸的吸收，最好是在半个小时之后再服用比较好。
其次，叶酸的补充不能过量，并不是补充的得越多就越好，补充叶酸时最好是在医生的指导之下进行。如果用量过多或者服用的方法不对的话，会影响孕妇的身体健康，并且对胎儿的发育也会造成不良影响。
最后，使用叶酸最好是在孕早期的时候，最好是提前三个月，叶酸可以降低胎儿畸形的发病率，为了让胎儿健康成长，建议女性在备孕前三个月就开始服用叶酸。
其次补充一下：不论是什么牌子的叶酸，它的作用都是一样的。
叶酸的话，只要是正规的医院开具的都可以食用。
绿色的蔬菜有莴苣，花椰菜，菠菜，胡萝卜，西红柿，青菜，龙须菜，油菜，豆荚，小***，扁豆，蘑菇，等这些绿色的蔬菜都含有丰富的叶酸。
新鲜的水果有橘子草莓，樱桃香蕉，柠檬桃子，杏子，杨梅，海棠，酸枣，石榴，葡萄，猕猴桃，梨，葡萄等这些新鲜的水果都含有丰富的叶酸。
豆类和坚果累也含有丰富的叶酸。例如黄豆，核桃，腰果，梨子杏仁和松子等。
需要注意的是，叶酸是水溶性的维生素人体如果大剂量的服用叶酸是会产生毒性的而孕期孕前的女性不要服用的剂量遵循医嘱就可以，不要过多的摄入。
我吃的是医院给开的德国双心牌孕妇叶酸，后来吃完了自己又去国际妈咪直邮了一些，吃着虽然没有啥感觉，但是宝宝出生以后各项指标都挺正常的，应该是这个的作用的吧，具体你可以去国际妈咪上看看，他家专门做海外母婴用品直邮的，我身边妈妈们都在这上面买的。
