产后都要带月子帽吗？
产后注意避免头部受寒即可，不一定非要戴帽子，特别是夏天戴厚厚的帽子出汗更多至浸湿头发，而湿发起居往往导致头部血管遇冷收缩，引发头痛。避免着凉和刺激性食物，注意保暖即可。
我们所说的月子在医学上类似于产褥期，严格说应该是42天，是从胎盘娩出至产妇全身各器官除了乳腺外均恢复至正常未孕状态所需要的一段时间。处于产褥期的女性抵抗力和免疫力都较低，容易被细菌、病毒入侵。
而月子帽，其实就是棉布帽子，只是被商家增加了一个定语而已，被专指女性坐月子期间戴的帽子。
其实正常情况下，女性产后头部不需要任何额外保护，尤其是在室内时。
这并不是说戴帽子一点好处都没有，产后是否需要戴帽子答案是因人而异的，要根据产妇的身体情况、分娩后的天气状况等具体对待。
如果是秋冬，即便不是产妇，外出时，我们都需要带上帽子、裹上围巾来抵御寒冷，更何况前面我们说过身体抵抗力较低的产妇，更应该及时戴帽子保暖，防止受凉后病毒、细菌入侵。但只要是个帽子就行，没必要一定戴专门的月子帽。
如果是在春夏或是比较温暖的室内，其实就没必要戴帽子。再加上大多数女性朋友头发较长，头部散热欠佳，戴帽子会造成头部温度较高甚至出汗，在炎热的夏天，女性处于高热、高湿状态很容易导致体温调节中枢功能障碍从而导致中暑。每年夏天，我们都能看到产妇坐月子中暑死亡的新闻，这就是过于“捂”导致的悲剧。
有的女性朋友会说，没有戴月子帽，在产后一段时间内的确会偶尔感到头痛。这时候，就有人会怀疑是不是“月子”期间没有注意保暖造成的。
引起头痛的原因有很多，有可能是原发性头痛，即不是由疾病原因引起的头痛；也有可能是疾病引起的继发性头痛，比如脑，眼，鼻，喉，鼻窦，牙齿，下巴，耳朵，颈部疾病或全身性（系统）的疾病引起的头痛。不过目前并没有研究证实月子期间头部受凉会引起长期头痛。
其实，大多数女性在产后感到头痛大多是由于带孩子休息不好、精神紧张引起的。女性在分娩后，由于照顾孩子、夜间喂奶、工作压力等多种原因，并没有充足的睡眠，这就可能导致头痛。这些头痛往往不伴有器质***变，大多不需要药物治疗。
我是小爱，目前就职于南昌仁爱妇产医院，有更多月子期间问题欢迎提问。
戴上是最好的，哪怕是薄薄的一层也可以，中国人体质，气候原因都是需要这样的，例如南北文化差异这么大，但是产后都是要坐月子，而且都是讲究戴帽子，保护头，防止以后头疼，所以千万不要学什么外国人不做月子怎么怎么样的，毕竟在怎样也只是带一个月帽子而已，以后落下月子病却是一辈子的事。
并不是必须戴月子帽，戴月子帽是怕风吹到了头，落下头疼的后遗症。
但是不正确的戴帽方式，可能更容易落下月子病。因为月子里身体虚，经常一身一身的汗。衣服，帽子被汗浸湿了就要尽快换干的，如果更换不及时，汗湿出不来，又会回到身体里，尤其是头皮。这样更容易落下月子病，痛苦很多年。
正确的方法是及时擦干，更换新的衣物。在没有风的地方可以不戴月子帽，但不能为了不吹风，完全不开窗换气。
当然月子帽还有一个好处，大多老人还是不愿意产妇月子里洗头，那就戴个帽子当脏头发不存在吧。
不丑的月子帽也还是有的吧…😂
