产后坐月子期间可以泡脚吗？有什么需要注意的？
产后坐月子期间可以泡脚吗？
就和坐月子是可以洗头洗澡一样，我们在产后坐月子期间也是可以泡脚的。一，促进足部血液循环：产后最怕血液循环不好，会影响产后的恢复，产妇会动不动就觉得这里痛，那里痛。坐月子期间泡脚，能够帮助产妇足部的血液循环，消除腿部水肿，帮助体内的恶露尽早排出，
坐月子期间产妇带孩子比较劳累，作为新妈妈，带好孩子的压力也比较大，泡一泡脚，让温暖的水温缓解一天的疲劳，还有助于放松绷紧的情绪。
产后坐月子期间泡脚有什么需要注意的？
一、泡脚时间要注意：一般来说坐月子期间，泡脚时间二十分钟就可以。因为产妇在产后还在恢复阶段，身体比较虚弱，泡太久了会对心脏造成多重的负担。二、泡脚水温要注意：泡脚的水温不能太高，容易烫伤产妇，如果因为水温太高，脚放不下去，放在盆边，等着水降温的时候容易着凉。所以可以先把温度调到适合的时候，再放脚进去泡会更合适一些。一般产后坐月子期间产妇泡脚，用四十到五十度的水温比较合适，如果觉得水凉得比较快可以再添加一些温水，保持温度，以免着凉。三、及时擦干要注意：泡完脚要立即擦干脚穿上袜子，不要因为泡了身体发热就忘记这个步骤了，因为不知不觉寒意就会从足部侵入身体而着凉，这样就得不偿失了。
总之，产后坐月子期间可以泡脚的，祝大家坐个幸福开心的好月子！
产后可以泡脚，我最近就在做月子，头15天不建议洗，后面的月子期隔4天洗一次（花椒、艾叶、荆芥)熬水中途不能添水，放温然后泡脚，30天之后用普通温水就行了。每次洗必须注意不能着凉，洗了之后快速穿上袜子。
产妇坐月子能泡脚，最好用40-50°左右的热水，用热水泡脚可以促进血液循环，可以促进恶露排出，有助于身体恢复，但月子里泡脚注意水温，时间也不宜过长，以免着凉。注意洗完后要尽快用干毛巾擦干，再穿上干净的袜子，注意保暖，产后适当下床活动，预防盆腔粘连、血栓都有好处。同时建议多吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，同时建议多喝汤，可以促进身体恢复，促进母乳量。产后坐月子期间注意睡眠充足，最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，另外建议不要在月子期间同房，以免影响子宫恢复
月子里可以泡脚吗
月子即产妇产褥期的前30天，产妇在此期间可以泡脚，有助于保持足部卫生。
传统所说的坐月子就是医学上产褥期的前30天，产褥期产妇分娩后身心恢复的时间，约6～8周。月子期的女性身体尚未完全恢复，泡脚有助于改善疲劳症状，提升患者睡眠质量。
同时能够保证足部的清洁，在一定程度上促进局部的血液循环，故产妇在此期间是可以在医生的指导下泡脚的。
产妇还需注意在此期间，对会***、乳房等部位勤加清洗，保持清洁和干燥。剖腹产的患者还要注意腹部切口，定期更换敷料，避免切口感染。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核
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女人生产终于又过了一大关，接下来便是坐月子。月子呢，提倡要科学地坐。
月子期间你的身体是高凝状态，千万别整天躺着，你吃的这么滋补，适当活动是用来保命的。坐月子期间可以刷牙，选择柔软的牙刷。可以洗头，洗澡，防止着凉防止滑到就可以了。
产妇在分娩后已经精疲力竭了，整天捂在家里，饮食油腻，脚底特别容易出汗分泌。洗脚呢，对于可以促进血液循环、恶露排出，缓解肌肉和神经疲劳大有好处。
最好用40-50°左右的热水，可放点赏心悦目的花瓣。10分钟左右，这时你的身体[_a***_]会排汗，是好事。注意洗完后要尽快用干毛巾擦干，也可以抹上一层香香，再穿上干净的袜子，注意保暖。
每个人的身体差异都不一样，心脏不好的产妇，包括正常人水温别太热，时间也不宜过长。如果你觉得泡脚晕乎，这是因为生产消耗太多血虚的症状，已经告诉您了，脚可以洗，具体自己掌握好。
剖腹产坐月子脚胀胀的，可以用热水泡泡脚吗？
剖腹产坐月子出现脚胀胀的这种情况也是可以用一些热水来泡泡脚的，这样也是可以起到不错的缓解效果，另外也是可以通过适当的按摩来进行缓解，但适当***的时候一定要注意力道一定要轻，如果力道太大也是会导致出现疼痛的，另外剖腹产在坐月子的时候也要注意个人卫生。
