为什么女人在产后很容易患抑郁症?
为什么女人产后很容易患抑郁症?
女人患抑郁症,和遗传因素、内分泌失调、家庭社会压力等等有关。
排除遗传因素外,产妇不得不面临着内分泌失调、家庭社会等情况,当这些突如其来的时候,女人很容易产生心理的变化。
1.产后,产妇的激素分泌不平衡,激素分泌失衡自然会引起心理的变化,会表现出莫名的心情不佳。这让产后的女人比其他时期的女人更容易患抑郁症。
2.产后的女人,家庭心理变化大。孕前的她,还是一个青春靓丽的姑娘,经过生产,她已经变成一个妈妈。初为人母,感觉有太多的无知,担心自己负担不了妈妈这个角色,担心自己照顾不好宝宝。
3.产后的女人,要面临着较为难处理的婆媳关系,情绪容易波动。产后,在育儿理念上,产妇容易与婆婆产生分歧,遇上强势的 婆婆,产后心理容易焦虑与伤心,这都可能引发产妇患抑郁症。
1、产妇需要进行自我调节。产后心情不好,需要及时梳理,与老公说与朋友说,不要把闷气憋在心里。
谢邀。
女人产后容易抑郁,主要有以下三方面的原因:
激素水平下降,是哺乳期妈妈的正常现象,只要合理饮食,保持良好的心理状态,慢慢就会恢复。
很多职业都可以提前学习、实习,减少工作时的压力。唯独父母这个角色,无法提前实习,只有当宝出生后,才能去感受、摸索、调整到适应,这需要一定的过程。在这个过程中会有迷茫、困惑,如果宝妈无法自我调节和处理内心的冲突,也会出现产后抑郁。
随着宝宝的出生,会有更多的关系进入这个家庭。亲子关系、姻亲关系,复杂的关系,对宝妈有一定的挑战。
如果宝妈在产后,能获得先生更多的关注与支持,就容易让这个家庭顺利渡过家庭生命周期的变化,宝妈的情绪就不会出现较大的不适应。
如果先生不理解、不支持、不适应妻子的变化,还希望得到妻子的关注,以及向外寻求关注,会导致夫妻矛盾,影响亲密关系,也会让妻子出现抑郁。
总之,成为父母是生命中重要的转变期,他会给男性和女性的自我视角、角色和关系带来明显的变化。尽管转变带来了快乐,但研究都一致支持下列***说:及标准的家庭转变一般来说,都会给新父母之间的关系带来改变,会增加他们之间的冲突、不满以及失望,从而使宝妈陷入抑郁。祝好!
1.生理原因,产后激素分泌发生变化,会导致抑郁。
2.心情:产后家人更多的关注婴儿,很少顾及产妇,和产前孕妇是家中重点保护对象,形成了强烈的对比,心理上有强烈的落差感。产妇内心比较敏感,容易抑郁。
有的家庭,老公和婆婆还会抱怨产妇照顾孩子照顾的不好,产妇本身就身体没有恢复,很虚弱,还得忍痛照顾孩子,付出了那么多,还被抱怨,心里委屈,长久下去就会抑郁。
3.劳累过度。产妇生产完很虚弱,但可能没人帮忙照顾孩子,又得立马自己照顾孩子,晚上要给孩子喂奶,换尿不湿,换衣服,睡不好,容易抑郁。
4.和婆婆一起照顾孩子有矛盾。奶水不好,奶不够,或者育儿观念差别大,就会产生很大的矛盾,生一肚子气,更容易抑郁了
产后抑郁几大原因,你都了解吗?
我觉得最大的原因还是生理原因,产后体内激素水平变化,所以容易产生心理问题。但是不是每个人都会发病。所以诱因也很重要。首先是要保证新手妈妈的休息时间,如果宝宝哭闹不止,最好有个替手,让妈妈好好休息。然后就是家人的悉心照顾和理解。说白了,就是怼时间,每天贴在新妈妈身边,随时待命,缓解她的焦虑。特别是老公,这个时候非常重要,国家都规定了那么长时间的产假,真的不是让你们休息的,是让你们陪着家人照顾老婆孩子的。最后,家里确实需要一个得力的帮手,我觉得不一定非要月嫂,一个勤快的阿姨就够。