能吃的，因为燕麦富含膳食纤维、淀粉、蛋白质、维生素、钙铁等多种营养成分，对产妇的伤口有一定的愈合作用，还有通乳、催产的作用，能够促进消化，预防产后便秘，是比较适合产后坐月子时食用的。另外月子里还要多吃一些补血益气的食物。
在产后如果没有哺乳的情况下是可以吃燕麦片的，如果在哺乳期那尽量的少吃，避免回奶等风险的，在产后身体的情况是比较差的，所以应该加强营养放松情绪，看一下睡眠的变化，注意多进步，多吃一些促进等有助于体重下降的，所以根据实际的情况来安排饮食。
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