看育儿专家李瑛医生说辅食应该分阶喂养，具体应该怎么做？
哈罗宝妈们，我是@东九区***妈。
给大家分享一下日本厚生劳动省的一些辅食分阶的简单说明。供大家参考。
吃“辅食”并不意味着要放弃母乳和奶粉。而是希望通过辅食摄取母乳以及奶粉所无法提供的营养。并且根据孩子月龄大小，不断调整母乳，奶粉，辅食的所占比例，达到让宝宝营养均衡，锻炼宝宝吞咽&咀嚼能力，习惯其他食品，从而实现婴幼衔接。
日本厚生劳动省给父母的建议是，在5～6个月的时候可以开始尝试宝宝的第一次“辅食”。因为这个时候宝宝的颈部力量足够强大，而且差不多能够坐起来了。
但是尝试的时候不要着急，用勺子轻轻试探，宝宝没有反抗和厌恶之后再继续。
0到3岁这个时期，宝宝的营养摄取直接决定他的大脑发育和免疫机制的建立。给宝宝添加辅食也特别重要。新手爸妈需要注意，给宝宝添加辅食需要根据需要不同年龄段来选择不同食物的，不是所有的辅食都随意添加。下面给大家总结了一份婴儿辅食添加的期间表，值得大家收藏。
4～6月的宝宝:处于4到6个月的宝宝，由于这个时候的宝宝肠胃发育不够完善，应该让宝宝继续吃纯母乳或者配方奶粉。等宝宝6个月了才开始添加辅食了，刚开始的时候最好以小米汤、婴幼儿米粉为主。其软硬度最好是稀糊状，每天喂食的时候喂一小勺就好，口味要清淡。
6～8个月的宝宝:在这个阶段的宝宝，妈妈应该继续让宝宝吃泥状、糊状的食物。在7～8个月的时候，要让宝宝学会吃高质量的菜粥和烂面条，就可以帮助宝宝在之后顺利过度到吃软饭或其它面食。
8～12个月的宝宝:这个时候的宝宝早晚喝奶，午餐和晚餐吃点高质量的辅食（比如菜粥）两餐之间可以吃一点点心。到了12个月的时候，基本就能和大人吃一样的食物了。但是还是要吃易消化、容易咀嚼的食物。
1～3岁的宝宝:已经逐步向成人的饮食模式转变。食物的种类和稠度也不断的增加，从最初的菜粥逐渐的变成一些干饭，也可以吃饺子和薄饼之类的了。
总结:以上是给宝宝添加辅食几个阶段的介绍。希望能帮助到大家，如果你有好的建议在评论区留言。
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其实我感觉没有必要太按照课本上来，我有个同事，他刚有二胎没多久，我问他看孩子怎么样，他说，头胎按书本上养，二胎现在是想怎么养都行，不那么刻意了。其实现在的人，就是对孩子都有过分关注的心态，专家的意见，只是意见，还是要根据孩子的实际情况来定，就像以前比较流行孩子哭闹法，说孩子在哭的时候不要去哄她，让孩子从小就意识到哭解决不了问题，现在这个方法被说成是坑孩子的方法了。
给宝宝添加辅食的同时，要保证喂奶量不能减少，否则，宝宝体重增加将减慢。
在宝宝 6 个月的时候就可以给宝宝添加辅食了，首先添加的是含铁米粉，米粉添加 10 天左右就可以添加菜泥了，比如：胡萝卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以，每添加一种辅食要观察 3~5 天，看有没有过敏反应。
7~8 个月的宝宝可以开始吃稠粥、烂面条、碎菜、每天都要吃肉和蛋，每周吃 1~2 次动物肝脏和动物血，吃 1~2 次鱼虾和鸡肉、鸭肉，吃 3~4 次红肉（猪肉、牛肉、羊肉）等食物。
9~10 个月的 宝宝要吃一些粗糙一点的辅食，比如：肉末、稠粥、菜末、馒头或磨牙棒等食物，来锻炼宝宝的咀嚼能力。
11~12 个月的宝宝每天要吃软饭和面食50~75 克，碎菜 50~100 克，水果 50 克，动物肝脏、动物血、鱼虾、鸡鸭肉、红肉25~50 克以及鸡蛋一个。
以上就是宝宝添加辅食的几个阶段，希望可以帮到大家。
宝宝添加辅食要由软到硬，不仅是出于安全考虑，还是为了符合宝宝的发育进程，让他通过辅食，锻炼口腔肌肉，为日后学说话做准备。那么这个软硬度和大小该如何掌握？这个图表可以给你一个参考。
