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坐月子食谱30天顺产日程表格

  1. 产后坐月子到底是30天还是42天?顺产和剖腹产天数能一样的吗?
  2. 顺产多久可以母乳喂养?应该注意哪些问题?

产后坐月子到底是30天还是42天?顺产剖腹产天数能一样的吗?

最好是42天,女人月子一定要做好。不管是身体还是心理,身体方面头七天吃清淡点,后面再开始吃点营业的补补。顺产三天后可以洗澡洗头,洗完头马上用吹风机热风吹干,不要受凉剖腹产七天后可以洗头洗澡。

心理方面亲人朋友一定要多多关心产妇,不管是在月子里还是出了月了,一定不要忽略产妇的情绪变化一个女人在生完孩子后还要照顾孩子是很辛苦的。

因为子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期***的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间妈妈干重活,就容易患上***下垂等疾病, 特别是剖腹产的宝妈伤口的恢复也需要更长的时间。

坐月子食谱30天顺产日程表格
(图片来源网络,侵删)

另外医生会提醒你:满月后再同房,仅仅30天的恢复期是不够的,如果同房有可能造成妇科炎症所以42的月子更有利于宝妈身体的恢复,所以当您请月嫂或许选择月子会所时候,会建议您选择42天,您就不会诧异了~

坐月子到底是30天还是42,这要因人而异,体质好的可能26天就出月子了,体质弱的可能还要长一些,当然顺产和剖腹产略有差异。因此不管是哪种体质,坐月子的宝妈都需要家人无微不至的关心和照顾,饮食营养均衡,心情要保持愉悦,住所要温馨舒适。

最好都做42天,产后除了***恢复,体力还需要一定的恢复,剖宫产和顺产没有什么区别,都要防止受风,在前十天的饮食中,剖宫产尽量少食用易产气的流质食物,如牛奶豆浆等,防止肠胀气!

坐月子食谱30天顺产日程表格
(图片来源网络,侵删)

正常情况下都是42天。42天我们又称产褥期。42天以后医院要求你做第一次体检

剖腹产坐月子观察刀口恢复情况,不能要较大的运动,怕伤口裂开。

顺产坐月子,我们老一辈人说要保护关节不能受凉。其实顺产的时候会分泌一种叫耻骨松弛剂的,它能够很好的打开骨盆,让孩子顺利的出来。这也是我们老人所说的不能受风。

坐月子食谱30天顺产日程表格
(图片来源网络,侵删)

其实顺产和剖腹产都应该注意不能受风。


顺产多久可以母乳喂养?应该注意哪些问题

谢谢邀请。

生后应该尽早开奶,最好在半个小时之内就[_a***_],即使没有母乳也应该让孩子含乳头

1.早开奶,快点摄入能量,是预防母乳喂养性黄疸的最好手段。如果在出生的第一二天内,摄入能量不足,或喂糖水或其他液体,会增加发生黄疸的可能,而且往往可以持续1-2月不退。

2,早开奶,让婴儿尽早与母亲接触,可以促进母子感情,对孩子之后的生长发育有极大的好处

3.使婴儿尽快建立吸吮能力

4.促进母亲催乳素的分泌,增加母乳量,对母亲的产后恢复也有很重要的意义。

5.初乳的营养价值极高,蛋白质含量丰富。


温馨提示:尽量母乳喂养,越喂越大

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