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月子里能吃水果吗,月子里能吃水果吗,需要加热吗

  1. 坐月子吃水果一定要开水烫过吗?
  2. 坐月子能吃煮水果吗?想多补充一些的?

坐月子水果一定要开水烫过吗?

产后可以吃水果的,如果是在冬天吃水果时,最好是用热水加热一下再吃,避免饮食寒凉引起胃胀不适,如果是夏天,可以适当吃些水果,是不需要加热的,建议产后注意增加营养,可以多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,对身体康复是有好处的,平时不要吃过油腻的食物甜食

月子能吃煮水果吗?想多补充一些的?

产后是可以适当吃些水果的,吃水果时最好是加热再吃,避免着凉受寒引起胃肠不适,产后身体比较虚弱,建议适当增加营养,可以多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,对身体的康复是有好处的,平时室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱。

月子里能吃水果吗,月子里能吃水果吗,需要加热吗
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