月子期间不能做什么?热水洗手洗碗不行吗?
嗨,我是小芳,很高兴回答你的问题。[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
月子期间不能做的事情有很多的哦!
一 不能碰冷水。
三 注意不能玩手机,对眼睛不好,玩手机的时间要适量,尽量少玩。
其实可以的,只要不过分让自己冻着,冷着,所有不影响到自己身体健康的事都能做,关键还要看个人体质,体质好可能所有都能做并且没事,体质差可能什么都不能做,一不留神就生病感冒。所以啊还是要量力而行,不要盲目从众。
月子期间不能做什么?
【01】月子期间不要久蹲
产后月子期间,对于子宫的保护非常重要,如果保护不当造成子宫脱垂,会给妈妈们带来长久的痛苦。
因此,保护好***,月子期间一定不要久蹲,久蹲容易导致***下垂。产后产妇的盆底肌肉的恢复大约需要三个月才能完全恢复,在这三个月内,宝妈们做事情最好选择坐着或是短时间站着,尽量避免久蹲。
【02】月子期间不要久抱孩子
很多妈妈生孩子之后,就喜欢天天抱着孩子,但是,抱孩子时间长了,左右手手腕就会疼得厉害,一点力气都使不出来,严重的甚至会得腱鞘炎或是腱鞘囊肿,一般就是久抱孩子导致手部疲劳损伤导致的。
因此,新手宝妈们月子期间要注意休息,不要总抱着孩子,以免腱鞘炎的发生。
【03】月子期间不要长时间看电视刷手机
产妇由于产后体内激素的变化,会出现眼花的症状,这只是暂时的视力下降,需要常常闭眼多休息。如果月子期间长时间看电视、刷手机等,会加重这种现象,严重的甚至会引起视力障碍。
【04】月子期间不要吹冷风
月子期间产妇要注意保暖,尤其是头部,最好戴月子帽。月子期间吹冷风,容易造成毛孔收缩,特别是头部,容易引起神经性头痛,甚至引起感冒。
可以是可以少做点还是为好。再苦再难一个月,必须细细的照顾好自己了。有个好身体才有以后的打拼的根基,孩子还需要妈妈带呢!月子里该忌讳的还是要忌讳,不然以后真是后悔来不及,我生大宝月子里穿那种不包脚后跟的拖鞋,后来脚后跟疼,开始我不以为然。感冒了医生不敢用药后来变鼻炎,现在孩子快五岁了我还没好,,反正月子里不能碰冷水,不能使劲搬东西,不能经常抱孩子,不能吃辣的,生冷的,不能同房,不能吹风,尽量别生病,别生气别使劲玩手机流眼泪都是对你好的。每个人体质不一样,别去跟别人比,别人说的自己也思考一下。
月子期间不要碰冷水,不要吹风,不要吃过于油腻辛辣的食物,很多人说月子期间是不可以洗头的,其实不是的,用温水洗头还是可以的,尽量少玩手机,我生完孩子有些事都没放在心上,现在算是体会到了,感觉眼睛有点散光,有点近视,还特怕冷怕热,所以坐月子该注意的还🉐️注意⚠️
生完宝宝多久可以碰凉水?刚出42天的月子期,可以碰了吗?
一句话,能躺着不要坐着,能坐着不要站着,能不碰水就不要碰水,能碰热水不要碰冷水。
血泪的教训!
月子期因为要复习CPA考试,不怕死不听训非要坐着看书,出了月子经常腰酸背痛,产后3个月参加考试,考完后腰直接废掉,躺在酒店起来都费劲。
月子期刷牙洗脸嫌热水来的慢,不愿等偷偷用冷水刷牙洗脸洗手,到现在天气稍微冷点就畏寒怕冷,牙龈也经常出血。即使现在鸡汤养着,手脚还是经常很冷。