坐月子的时候可以用冬虫夏草来补补么？
冬虫夏草是名贵的中药，但之所以名贵靠的是炒作和传说，从来没有任何证据证明它有什么治疗和保健作用。而且因为暴利***严重，很多商家往里掺铅等重金属。
想补充营养就好好吃饭，吃这些乱七八糟的东西不仅没用费钱还可能有害。
非常高兴回答您的这个问题，以下是我自己的一些理解和看法，希望能帮到大家，也希望大家能喜欢我的回答。
冬虫夏草作为一种珍贵的中药，是一种补品。很多妈妈都在问，生孩子可以吃冬虫夏草补体。妈妈在这个月的饮食中有很多禁忌，那么妈妈可以吃冬虫夏草吗?接下来，我将把它介绍给你。
冬虫夏草具有健脾开胃的作用，还可以增强人体免疫系统，可以帮助产后妈妈恢复，提高身体素质，有利于产后身体的恢复。刚生完孩子的母亲很容易出现产后虚弱和身体疼痛。冬虫夏草是一种较好的补品。特别适合产后体质较弱的产妇。
但身体正处于恶露、水肿的初期，所以不应吃冬虫夏草。建议在分娩的最后一周，可以用冬虫夏草鸡汤适量饮用。具有抗菌消炎、活气活血、滋阴养颜的功效。
如何选择优质冬虫夏草，冬虫夏草属于稀有的中药材，但是市场上冬虫夏草品种的质量是混杂在一起的，所以如何选择好的冬虫夏草是至关重要的。
选择冬虫夏草，首先要看“草形”，虫草长得短。二要看“草色”，实***、***和白色相间。三种主要气味“草味”，清新空气清香较好。
草的形状是长和短，草的颜色是坚定的和***的，截面是***和白色。产后母亲的饮食以清淡为主，产后4周后补品开始食用，建议应从小到大，也不应天天食用，建议食用4天，停2天即可。
母乳喂养的母亲，建议不要吃冬虫夏草，以免影响乳汁的分泌和质量。小心不要购买***冬虫夏草或低海拔冬虫夏草，因为它们可能含有过量的重金属。
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冬虫夏草不是食品，也不是保健品，也没有大补的功能。正常人群不需要吃，也不需要补。注意饮食均衡。那些排骨汤、鲫鱼汤、炖猪蹄之类的也适可而止，吃进去的都是油，反而容易造成堵塞，不利于乳汁分泌。另外冬虫夏草的科普建议您看下这篇文章。
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哺乳期可以吃冬虫夏草吗？
冬虫夏草在哺乳期可适当食用，是一种具有滋补作用的中药，它含有丰富的氨基酸、腺苷和甘露醇。有助于扩张毛细血管，促进表皮循环，它还含有更多的不饱和脂肪酸、糖和其他成分。能有效补充身体所需营养，缓解产妇生产过程中产生的体虚、四肢酸痛和疼痛，疲劳和其他症状，它还具有调节免疫功能、抗癌、抗疲劳等多种功能。
