女人备孕吃什么保健品比较好？
备孕对于希望孩子早点降生的夫妻来说，是一件重大的事情。而且每对夫妻都想知道，备孕期间到底吃什么才是最好的？实际上，备孕期间的饮食，只要营养丰富均衡就好，不必刻意服用保健品的。
女性在备孕期间最应该保宫暖宫，女性如果患有宫寒是不适合胚胎发育成长的。因此有宫寒现象的女性，备孕就是要以暖宫为主，进行暖宫的调理。暖宫的基础就是要保证小腹温暖，不吃寒凉食品，月经期间不喝冷饮和尽量不接触冷水。再热的天气，晚上睡觉都要在小腹上盖块毛巾，不使小腹受凉。保宫暖宫后，还要注意养气安神，保持心情舒畅，忧郁的情绪是会影响受孕的。
备孕期间的饮食很重要，女性要调养好身体，使身体中储备足够的营养素，也好在受孕后提供给胎儿足够生长发育的养分。而男性要多吃富含蛋白质及锌的食物，对男性的精子质量更有好处。同时，男女双方都应补充叶酸和多种维生素和钙铁锌等微量元素。使得男性精子活力充沛，也增加女性受孕的几率。
是药三分毒，备孕期间完全不必吃任何含有药物成分的保健品。其它的纯天然的保健品，也不用刻意去服用，顺其自然最好。只要夫妻规律生活作息，营养丰富均衡，保持适当的体育锻炼，保证身体各机能健康正常，孕育并不是件难事！
备孕中，听说需要补充叶酸和各种营养，哪个叶酸、多维片品牌比较好？
很高兴回答你的问题
大家都知道，备孕期间需要补充叶酸，那么叶酸的做用是什么呢？ 女性一般在准备怀孕前三个月，以及怀孕后的前三个月，需要常规补充叶酸。妊娠期女性补充叶酸，主要的作用和功效包括：
二、可以降低妊娠期胎儿唇裂、腭裂等畸形的发生，降低先天性心脏疾病的发病率；
三、可以从一定程度上预防因为叶酸缺乏而引起的巨幼红细胞性贫血；
四、可以降低妊娠期高血压的发病率。
叶酸是水溶性维生素，绿色蔬菜里含量比较多，另外在动物肝脏里面含量也是比较高的，建议孕期多吃点水果蔬菜，注意营养多元化，不要挑食，养成良好的饮食生活习惯
多种维生素补充液体多维，液体多维好消化易吸收，吸收率比较高
你好备孕中叶酸的选择，我分享一下我的看法。叶酸是预防胎儿畸形和低体重的。所以备孕前得提前三个月补充。
叶酸有2种，首先叶酸分保健品叶酸和药品叶酸，保健品和药品是有区别的。
目前叶酸品牌多样化，让人选择困难。我个人认为喝国药准字的比较好，比如医院发的免费的小白瓶的叶酸，目前较少，推荐斯利安叶酸。因为严格规范，成分不超标。
药品的上市非常严格，必须要有动物实验和临床试验，临床试验还要做3期，3期完了可以确定可以上市了，还要在上市后完成上市后评价。除此之外，对生产车间要求还很高，必须要保证最后产出药品的质量。
在我国婴儿神经管缺陷高发区，每天单纯补400微克叶酸就能有效预防85%的婴儿神经管缺陷。
所以国家从2009年起就发文先在[_a***_]免费派放这种已经证明有效的400微克的叶酸，到现在已经发展成城市和农村均免费派放，目的是有效降低缺陷儿的出生率，这些都是实实在在用药品叶酸进行的研究得出的结论。
保健品纯属个人喜好消费，只是一种食物上的选择，并不受严格的控价，保健品广告的限制比药品宽松很多。
因此，如果保健品和药品均有的成分，首选药品会更有保障。
在增补叶酸的同时，应多食用富含叶酸的食物，同时养成健康的生活方式，保持合理体重。
祝大家幸福美满，希望我的回答能帮到大家，喜欢的点关注，每天分享身边事
女性备孕前吃什么补品好？
先去妇科医院检查下有没有妇科病，没有最好，有就赶紧治疗，然后再问问家族内部爷爷奶奶姥姥姥爷有没有遗传病，一般都是隔辈遗传，之后就是去医院听听医生的建议然后吃叶酸，最主要的还是心情，调节自身的心情，和平时一样不要有负担就行了！
女性在备孕前应该先去做一下体检，依据体检报告单上所显示的结果来决定自己近期应该补充什么微量元素。
一般来说，一些日常的食物就已经可以满足我们备孕期间所需要的营养了，只要注意不要高盐高糖高脂肪就可以了。如果一定要注意些什么，那就多食用一些富含蛋白质或维生素的食物，像是黑豆，黑芝麻，豆浆等都是不错的选择。
除这些外，还可以在备孕前三个月开始补充叶酸，它的主要作用是用来防止出生缺陷，如果有条件的话就可以考虑另外补充叶酸直至胎儿出生。
