老一辈人常说:月子里不能刷牙,是真的吗?如果可以刷牙,应该怎么刷才好?
在老一辈的观念里,坐月子是有很多禁忌的,比如不能刷牙,不能洗头,不能洗澡,不能洗脚。总之觉得这些能沾上水的,都会让身体落下毛病。
其实坐月子不能刷牙这件事,从老一辈那里传下来是经不住推敲的,毕竟在过去条件较差的年代下,不要说坐月子,就是平常有些人也是不刷牙。因为根本就不刷牙,所以坐月子不刷牙,传到现在就成了老人们口中的“禁忌”了。
现在都讲究科学坐月子,并且因为怀孕和生产,让妈妈的钙质大量流失,牙齿处于较为脆弱的状态,在坐月子的期间,更应该注意保持口腔的清洁和健康。
在一些地区坐月子的时候要喝红糖水,再加上平时的饮食按照传统的月子餐又会喝一些较为油腻的汤类。这样的饮食特征,更容易发生龋齿,所以一定要注意口腔的清洁,保证口腔的健康。
生完孩子之后,牙齿比较敏感,如果用普通的牙刷,刷毛较硬的话,就容易出现牙龈出血的症状。
所以在牙刷的选择上,要选择牙刷头较小,刷毛比较软的牙刷,这样方便清洁,而且产妇用起来会比较舒服。
现在市面上会有一些产妇专用牙刷,有一种是纱布头的,但是这一种牙刷在清洁牙齿上清洁度是不够的。其实没有必要买产妇专用牙刷,只要是符合刷头小刷毛软的牙刷都可以。
2、刷牙时要注意水温。
坐月子期间不能沾凉水,所以在刷牙的时候也要注意水温的问题。平时我们刷牙都是用凉水,但是在坐月子期间要用温热的水。
在我山东老家一般就是月子里不能刷牙,不能洗头,
像我生了三个孩子总感觉不刷牙就把牙齿弄坏了,生老大的时候我20岁,月子里婆婆照顾,有时候簌簌口,可能哪时候小,什么都不在乎。
有老二的时候我二十五岁,老公上着班,我自己做的月子我就没有管,过了一个礼拜就开始刷牙了,但是不能用力,轻轻的刷,牙齿什么事都没有,今年生老三的时候想着不再生了,月子一定要做好,以后就不会落下毛病,一个月就没有刷牙。
刚出了月子,牙齿就开始疼,特别难受,让医生去看说的牙齿坏了,智齿烂了一个洞,跟月子没有刷牙,二是牙齿也没有回复好,所以月子里时不时的刷牙还是有必要的,吃的食物都残留到牙齿上时间长了不刷肯定会坏。
要好好保护自己的牙齿。
我坐月子的时候,我家里人都说不可以刷牙,否则会导致牙齿松动,牙龈出血、疼痛、脱落而我看了一些坐月子的书籍,书上都说可以刷牙,后来分娩住院,产科医生也也说可以刷牙。
新妈妈如果月子里不坚持刷牙、漱口,会给母婴健康带来危害。
1.口腔内细菌繁殖
人的口腔内寄生细菌的种类和数量很惊人,常见的细菌有乳酸杆菌、链球菌、白色念珠菌,新妈妈的抵抗力比正常人低下,需要经过一段时间的修养后方可恢复,这种状态是口腔其机体其他部位的细菌和病毒得以生长,易导致感染。
2.容易导致口腔疾病
新妈妈分娩后需要补充营养,因而甜食比平时吃的多,面食、糖类的摄入量也比平时有所增加,食物及残渣在牙缝和口腔内残留的机会比较多,更会促进细菌或者病毒的生长繁殖,这样牙齿就会可能被腐蚀、虫蛀、造成牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病。
1.选择合适的牙刷
新妈妈刷牙最好选用软毛牙刷,这种牙刷头小,刷毛质地柔软、轻便、灵活,使用时不会伤害牙龈。
刷牙的时候用温水刷就可以了。不刷牙不卫生呢。现在讲究科学喂养,那些不卫生的风俗应该改掉。市场上现在有很多卖月子牙刷的,其实月子牙刷并不好用,你可以买专门的超软毛,小头的牙刷,现在超市都有的,我记得竹盐~~~好几个牌子都有,这种特别软,你不要用力刷,没问题的。我月子里就是这么办的,出院就开始刷牙了。
月子里面不刷牙,肯定不行的。一个月子下来,口腔得多少细菌了?
闺蜜在月子里面没有刷牙,导致了牙齿全部被蛀掉了,而且还是不可修复的了。当时,每次她想刷牙的时候婆婆就在一旁拦住,不让她刷牙,说对牙齿不好。为了避免婆媳战争,所以闺蜜觉得忍忍出月子就好了。
谁知道月子里面吃的太多了高热量、高糖的食物(下奶汤、红糖)),对牙齿的伤害非常大。现在她是一口牙都烂掉了,补上了满口陶瓷的牙齿,吃东西都要小心,***牙好看不好用。
为什么老人觉得月子里不能刷牙呢?
因为生完宝宝之后,产妇的身体继续水平会发生变化,牙龈也变得敏感起来,轻微的刺激都能导致牙龈出血。以前牙刷的刷毛比较硬,所以月子里面刷牙就有出血的[_a***_]。所以老人们就放弃刷牙了。久而久之就变成了月子里面不刷牙。
但其实随着现在科技的发展,牙刷的刷毛变得柔软了,还有专门为产妇设计的月子牙刷,一般在母婴店就能购买的到。
在月子早晚都要刷牙,而且在每次用餐之后都记得用温水漱口。如果有条件的可以叫医生开一些药来漱口。而且睡觉之前一定不能刷牙。牙刷一定要买专用的,这样对牙龈的刺激比较小。
这三天可以***用纱布刷牙法,直接用干净的纱布缠绕在手指上,挤点牙膏,就像用牙刷一样轻轻的刷牙,之后可以直接用手机按摩牙龈。