哺乳期能吃荔枝吗？为什么？
谢邀！可以吃荔枝，荔枝含有维生素A,维生素C，叶酸，赖氨酸等微量元素，可以增强免疫力，健脾开胃，补气血，但是荔枝性热，多吃容易上火，所以要适量，每天吃六七颗就可以。
大姨妈能吃荔枝吗？
其实在月经期，饮食上一般是没有特殊的忌口的。所以可以适当吃一些荔枝。但是荔枝比较容易上火的食物，建议少吃，以免上火。在月经期间，不要吃生、冷、辛辣和凉性的食物,还要注意保暖,按时休息，避免劳累，放松心情，保持身心愉悦，减轻压力。多吃红枣及银耳之类的补血的食物。
产后月子里可以吃水果吗？可以吃哪些水果？夏季产后恢复注意事项有哪些？
坐月子是可以吃水果的，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，那么，坐月子可以吃什么水果？
产后吃水果就有一些讲究，根据自身体质来选择即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果；相反，体质偏热的妈妈可以多吃凉性水果。水果有益，但一次不宜吃太多，一天吃1-2个为宜。
月子里吃水果注意以下几点：
1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。
2、可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果。
3、水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。不要因为心急而凉到自己。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。病从口入，正在哺乳期的妈妈一定要保证自己的身体健康。
5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
谢邀。产后月子就相当于一个长久姨妈期。都是不能沾凉的，此处凉一方面代表凉的东西，一方面代表凉性食物水果。月子里能吃水果吗？能。不过不能吃以上所说的凉性水果，而且最好蒸热了再吃。像苹果啊，香蕉啊，比较常见的水果都可以吃。只要记住这一点。就可以吃了。
很高兴为你答题
第一月子里不仅可以吃水果的还可以多吃水果（除了凉性和寒性的少吃）因为月子里饭菜本身不是比平时吃的有味道，胃口肯定要差点，产后身体所需营养要比平时多一点，吃水果既开胃又可以补充营养
第二水果比如（苹果，香蕉，梨子，葡萄，橘子等等）可以下个树孕宝宝里面什么都有
第三恢复注意（1）生产完就及时使用适合自己的收腹带（2）母乳喂养，宝宝的吸允可以刺激***收缩，身体恢复（宝宝也会为你帮忙恢复身材的哟）（3）可以走动的时候，多多走动，既利于身才恢复又可以帮助你尽快排恶露（4）心情要好，什么事心情好了，都变的容易多了
宋菇凉66
我老大出生于初春，老二生于盛夏！
月子里吃水果，还是要看季节的，尽量以应季水果为主。
生完老大出院回家后，婆婆每顿饭都是现炒的，单独给我做的，少油少盐，不放调料。因为初春，老家没有那么多蔬菜品种，天天都是土豆、西葫芦、萝卜***，吃的不开心。再加上孩子闹腾，[_a***_]愈合不太好，心里烦躁嘴里没味，就派我老公去买了一大箱苹果和梨。知道不能吃凉的，他们都是切成一瓣一瓣的放在锅里加热，，稍微冷却我再吃的。因为吃的水果和蔬菜数量还可以，所以我没有便秘的困扰！
生完老二，处暑，开着空调躺床上，浑身燥热，难以疏解，热的那么不开心，什么都不想吃，看着他们天天吃西瓜，吃冰淇淋，我的小心脏都崩溃了，难熬呀！快到20天的时候，老公买回来一堆水果，苹果，香蕉，火龙果，甜瓜，葡萄。让我随便挑，我婆婆看见了，吵他一顿，告诉我，苹果，香蕉，葡萄可以多吃点，其他的寒性大或者容易上火，先不吃。第一天先稍微吃一点，慢慢的加。后来我就每天一根香蕉，半个苹果，几颗葡萄的渡过了剩余的月子时间！
后来，出了月子，天气越来越凉爽了，也是谨记教诲，适度饮食，不吃辣椒和垃圾食品。曾经沒忍住，吃了微辣的辣条还有酒鬼花生，孩子拉肚子了都。深深地自责，作为纯母乳喂养的妈妈，孩子小的时候一定要管住嘴哦！
朋友们，选择水果还是保险一些，苹果香蕉都可以，温度低的时候加一下热，等到天热了，常温就可以，但是，刚从冰箱里拿出来的万不可以吃，谨记！容易上火的或者寒凉的也先不要吃，母乳会影响孩子！
多吃蔬菜，一样可以调整月子里妈妈的肠胃，一样的有营养
