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怀孕期间贫血吃什么补血最快

  1. 哺乳期贫血吃什么补血最快最好,吃些什么食物好呢?

哺乳期贫血什么补血最快最好,吃些什么食物好呢?

首先要吃含有铁剂比较丰富的食物。比如吃猪肝、鸭血、豆类等都含有丰富的铁剂。平时要多吃水果蔬菜因为蔬菜当中含有的营养是比较高的。再就是红枣阿胶补血,这些都能够补充铁剂,所以说要根据具体贫血的原因然后再决定怎样进行食补,当然食补也是比较缓慢的。所以说如果说贫血比较重,要进药物治疗

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