产后骨盆恢复可以通过运动的方式来恢复或者矫正。常用的运动方法有很多，比如说立式锻炼或者卧式锻炼。也可适当使用骨盆带进行骨盆收紧。在产后同时要适当休息，保持局部清洁和卫生，每天用温开水清洗局部。产后比较虚弱，要多补充些营养物质。
建议去做骨盆恢复，不管是剖宫产还是顺产，都是经历了一个怀孕的过程，随着月份的增大及胎儿的增长，都对女性骨盆及肌肉韧带受到了影响。产后为了更好的恢复体型，还是建议做一些自身锻炼和骨盆肌肉的康复治疗。
你好，产后骨盆修复是要看你产后骨盆之间的间距是多少，要是没有超过10厘米是不需要去做骨盆修复的，身体会自动恢复的，要是超过了宝妈最好还是去做一下骨盆修复，产后骨盆的恢复是需要产后的保养护理和锻炼。在2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。所以等宝妈产后可以适量运动后一定要开始进行骨盆的恢复
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