坐月子能吃煮玉米吗？还有什么是不适宜吃的？
在月子期间是可以吃煮玉米的，这个是可以预防便秘的，也可以增进食欲的，建议不要吃海鲜也不要吃太油腻的食物，不能吃山楂等，否则很可能会导致消化不良或者出现回奶等风险的，建议多吃温补的食物，过一段时间复查子宫的恢复情况，暂时不要同房。
月子里能吃煮玉米吗？有什么好处吗？
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月子里当然能吃煮玉米。孕妈妈生完孩子之后坐月子经常会出现“产后便秘”的情况，这是由于生完孩子之后内脏平滑肌十分松弛，例如肠胃、***、肛门的平滑肌都会缺乏活力，因此对于食物的消化吸收、排泄都会受到阻碍，加上底盆靠下，更容易造成便秘。另外狠毒坐月子的女性朋友认为自己应该多躺在床上休息，因此普遍缺乏运动，缺乏运动则肠胃的蠕动更加缓慢，残渣可能会停留在大肠过久，水分吸收较多，大便变得干结，因此更难排便；另外在饮食上，坐月子的女性朋友经常摄入食物较为精细，高脂高热，例如各种煲汤，各种补品，其实不必要刻意去摄入这些东西，营养均衡的粗茶淡饭其实足够孕妈妈恢复健康了，而且也应该适当走动，促进肠胃蠕动，弥补平滑肌的松弛导致的肠胃蠕动不足。
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做月子的女性刚生育后由于消化能力弱，体力弱，不适合吃一些难以消化的食物，一周后恢复得差不多了，就可以吃一些富含膳食纤维的食物帮助肠胃蠕动了，不然很容易造成便秘的情况，而玉米、山药、红薯等薯类食物其实就是很好的选择，它们中富含糖分，也能够帮助孕妈妈补益体力，而且富含膳食纤维，能够预防和缓解便秘情况。玉米中的营养成分也十分丰富，对恢复身体健康有帮助。不过玉米中的淀粉含量较高，不能过量食用，否则可能会消化不良或者摄入糖分过量，月子里可以适当吃玉米，一次不要超过150~200g（一根），细嚼慢咽。
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