产后42天、哺乳期，女性哪些行为不能做，否则身材恢复慢女性显老十岁？
作为女性，最担心的就是自己的身材，担心怀孕长起来的肉固定在身上，再也不走了。
所以，有些产妇月子里吃一点点，试图减肥，但是发现孩子没有奶水了，饿的哇哇大哭，所以哭闹不已。
那么有什么办法，可以让产妇在生下孩子后，既不影响孩子的奶水，又能慢慢瘦下来。方法有以下几点：
一，孩子三个月后，就要慢慢注意慢慢锻炼，虽然不能跑步，但是可以通过走路的方式，来燃烧自己的卡路里。
二，吃的食物，一定要注意，不要吃吃吃，要注意吃的方法，不要天天大鱼大肉，要多素少肉，少食多餐。
三，注意照镜子，穿旧衣，这样可以时刻提醒自己要注意自己的身材。多多喝汤，吃喝高蛋白的食物。
希望答案有用，谢谢！
生完孩子以后，变胖，腰疼，长白发，长斑，还长痔疮，老了吗？
感谢楼主的精彩提问，这其实并不是变老，属于正常的孕期症状，不用过多的担心。
很多宝妈怀孕之前，跟孕后截然不同的。很多没生孩子的宝妈，她们可能是正常体重，但是孕后明显增重了很多。尤其是长时间带孩子，喂养孩子可能还会出现腰疼等症状。
甚至熬夜给孩子喂奶，身体常常吃不消，也会产生一些不良的反应，比如长白发、长斑，长痔疮等。但是楼主说会变老，这倒未必我觉得。
生孩子未必会导致女性变丑变老，真正导致我们变丑、变老的是过度劳累，熬夜喂奶带娃，边带娃边工作，永远做不完的家务……过度焦虑以及高负荷压力下，是很容易让宝妈们衰老。
宝妈常常感叹和有太多无奈，因为毕竟人的精力有限无法面面兼顾到位。有一位宝妈跟小美攀谈时发自内心感慨说：“孩子和工作占满了我全部的生活，时间永远都不够用，我不知道该从哪里挤时间锻炼，所以我现在比之前胖二十斤。
我知道我这样的状态是当然不健康的，会误导别人，但这其实就是一个宝妈真实的无奈。”
我属于大龄生孩子的，本来就晚婚，又隔了三年多才怀上孩子。
怀孕前我体重一直持续在78斤左右，生产前已达到110斤了。生完小孩第二天体重96（小孩6斤），直到现在小孩一周岁半了，我体重还在90斤上下。
记得我几个同事生完小孩后肚子就基本平了，而我出院时，不知情的还以为我来住院生娃的，还说我咋肚子不大呢，看起来像六个月。
现在我肚子还是很大，水桶腰。之前一直自己带娃没时间运动。接下来真的要锻炼身体争取把肚子减下来，否则明天夏天还是不能穿美美的裙子。
整个月子期间，因为没洗澡没洗头，天天出汗只能用毛巾沾温水擦一擦，我自觉整个人都又丑又臭，一直没敢照镜子。
直到出了月子后的某一天照镜子才发现，我X，眼角黑黑的那是啥？我拿洗面奶，去角质，甚至肥皂***擦洗了一番，然而根本不管用，黑黑的斑点还待在眼角处向我***。
真是欲哭无泪啊。
从此留起八字刘海，希望能挡住求生欲极强的斑点。
自我安慰吧。
我很感谢娘家妈在我月子期间无微不至的照顾我照顾小孩，甚至现在依然是娘家妈在帮忙带小孩。让我没有落下月子病。
我生老大27岁，老二33岁，两个孩子在肚子里面时，我都在吃保胎药，就是增强体质的，(我从小就体质差，刚怀上时都是低烧，怕冷，头晕)这个药是中药，我从小都是那个中医看的，他家世代行医，他根据我的体质调药，所以生完以后，两个孩子的体质很好，我也没有什么产后症。加上后期自己也调理身体，现在39岁了，脸上没有皱纹，很光滑，身材还好，162高，100斤，我和老大出去像两姐妹！我说这些的意思是自己要爱惜自己身体。
