剖腹产月子能吃菠菜吗?还有哪些菜是不可以吃的呢?
剖腹产月子里是可以吃菠菜的,适当吃菠菜是有助于缓解便秘,在坐月子期间,主要的食物应该以营养的为主,应该多吃蔬菜比较好,多吃蔬菜可以缓解便秘的,但是需要注意的是,不可以吃寒凉的食物,如果吃水果也要把水果用热水烫一下再吃比较好。
坐月子产妇能吃生菜吗?
坐月子期间产妇是可以适当的吃生菜的,因为生菜里面含有很多的纤维素跟维生素,产妇是需要补充纤维素的,有助于母乳喂养,出了吃生菜以外,还可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜,比如苹果,橘子,葡萄,香蕉,菠菜,油麦菜等,然后要注意多保暖,多休息。