有剖腹产坐月子感冒的嘛？
预防感冒5妙计
由于新妈妈产后气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，所以，一旦身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。
1.经常搓手
人的手上有很多经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高对抗感冒病毒的能力。
2.足部保暖
如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。新妈妈要注意足部的保暖，最好能时刻穿着袜子。
3.保湿、通风
新妈妈的卧室温度最好保持在20—24℃，但在注意保温的同时也要注意通风，每天应开窗通风2—3次，每次20—30分钟。空气干燥的时候，可以在房间里放一个加湿器或者一盆水，同样能起到预防感冒的作用。
月嫂提醒：通风时应先将新妈妈和宝宝暂移到其他房间，避免对流风直吹而着凉。
奶水不好怎么办？
哺乳期，宝妈若是有以下4种行为，易导致奶水质量变差，不要忽略了
生完宝宝之后，每个妈妈都想给孩子最好的口粮，都会坚持母乳喂养，不过母乳喂养的效果真的是最好的，不仅可以补充孩子生长发育所需要的营养物质，还可以增强孩子的抵抗力，减少孩子生病的几率。
但是母乳也有分好与坏，好的母乳当然营养充足，对宝宝是最好的，但是不是每个妈妈都能产出优质的母乳，母乳的好还和宝妈平时的习惯也是有着很大的联系的。
哺乳期期间，宝妈若是有以下4种行为，很容易导致奶水质量变差：
如果宝妈在饮食上吃太多过于刺激的食物，比如很咸、狠辣等食物，就很容易影响奶水的质量，而宝妈的母乳是直接被宝宝的肠胃所吸收的，要以在饮食上还是要多加注意。
听你的描述，宝妈正处于月子中，并且家里人的母乳意识特别好，这个时间最有效的下奶方法就是宝宝的有效吸吮，前提是宝妈的乳腺管足够畅通，因为母乳是越吸越多的。家里可备一支羊脂膏，因为前期特别容易因为含乳姿势不对导致吸破乳头。
在产后的一周内，宝妈会经历生理性涨奶期，也就是大量下奶的时候，这个时候一定要让宝宝多吸，避免由于过度涨奶导致回奶的情况，如果涨奶有明显硬块且乳汁移出困难，可寻求专业人员帮助，专业的疏通是无痛的。
宝宝在身边，尽量减少使用吸奶器，吸奶器不及宝宝吸得干净，更重要的是吸出来瓶喂后会导致宝宝乳头混淆，不愿意好好吸吮乳头，导致奶量越来越少。
每天保证充足的饮水，最少约2000ml以上，还有充足的睡眠，夜奶很辛苦，但白天一定要注意补觉，因为充足的饮水和睡眠都有助于下奶。
现在奶量不够宝宝吃，先加奶粉优先保证宝宝的摄入，待奶量提升后再逐渐减少奶粉的添加，不要给宝妈太大的压力，因为心情不好也是会影响母乳的分泌。
所以想要增加奶量，综合起来说就是：保持乳腺管畅通，让宝宝多有效吸吮、减少使用吸奶器、充足的饮水和睡眠，保持心情愉快。加油！
奶水不好，煲鲫鱼木瓜鸡蛋汤，就特别下奶，以前孩子奶水不足时，就是这样吃的！方法:鲫鱼煎至两面金黄，鸡蛋也煎黄，放入开水，木瓜削皮去籽，放入一起煲，加几片生姜，煲到汤显奶白色即可！
