坐月子期间能用冷水洗手吗？
女性在坐月子期间身体是比较虚弱的，尽量避免用冷水洗手，容易导致受凉引起感冒，建议用温水洗脸洗手，避免对身体造成不必要的伤害，月子里要注意保暖，不要吃过凉和过辣的食物，避免刺激到肠胃，影响到身体的恢复，建议适当的喝一些白开水，有利于促进体内恶露的排出。
坐完月子就能碰凉水吗？刚出月子就碰了凉水，会有什么后果？
我是两个多月才碰的凉水。这个需要具体看当地气候情况，以及自己的身体状况，不是绝对的。产后42天内属于产褥期，在产褥期内还是要注意为好，但所有的穿衣饮食要自己觉得舒适为原则.产后女人都需要坐月子，其实坐月子在医学上被称为“产褥期”，很多人以为是30天，其实是42天。也就说女人，产后30天并不能碰凉水，这个时候月子还没有做完，身体各项器官如若想恢复到正常，大约需要42天的时间。所以说女人产后42天，才可以碰凉水，最好的是要等到产后56天会更好，能有效避免落下月子病。
我当时坐月子的时候都是使用温水的，大概2个多月都没有碰过冰水，因为我是秋天的时候生的孩子，进入到冬天以后，水就更冰了，所以也就没有使用凉水。所以我觉得，坐月子刚满月的话，最好还是尽量先别用凉水，如果你体质不是很好，接触了凉水的话，有可能会导致体寒，引起身体阳虚怕冷无力等病情,大家最好都用温水。
我们都知道产后的调理有多么重要的，所以希望大家尽量在两个月以后再碰凉水。
能不碰尽量不碰，坐完月子又有几个人能做到不碰冷水的，能够在月子期间做到我说的几点的，我就来说说自己坐月子的一些注意事项细节吧，
第一，月子期间千万不要碰凉水，洗手，洗脸时候的水先把开水冷却后再洗，
第二洗头，我生大宝时忍了28天才洗的，说太早洗会容易头风痛，那怕真的要洗用姜煮水，开过后冷却再洗，
第三洗澡的水，生完小孩几天后洗澡的水是用药草把煮水可以去风的，煮开后冷却后再洗的，
第四生完小孩的前几天吃得很清淡，几天后才能吃补点，因为在排恶露，几天后可以吃鸡，排骨一些有营养的东西，也会吃风药炒鸡，加点酒煮的，说比较不会风湿，也可以下奶，因为小孩肠胃怕冷，我月子期间每天吃一次姜蛋炒饭
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第五，少起床走动，少抱小孩，多躺静养，起来多，容易腰疼，小孩抱多容易手疼，像我做月子前20天是妈和小姑照顾很好，娃纸尿裤都是她们换的，我知道婆婆不会照顾人，打算请我姑因为她在做保姆没空请了10天的***来照顾我，
根据我的亲身经历奉劝各位产妇，生完孩子一定要一百天之后再碰凉水。这是骨科医生给我的强烈建议。
说说我因为刚出月子就碰凉水导致产后身痛的经历。
我因为产后身痛去医院做治疗的时候。旁边一位阿姨问医生我这么年轻过来做治疗是怎么了？医生直接告诉他说我生完孩子没注意，出了月子就着急碰凉水，导致产后身痛。
所谓“产后身痛”就是：生完孩子出月子后，几乎是全身都痛，尤其是腰、腿、手腕、背、脚后跟。
而我因为碰凉水导致产后身痛，连手指手腕都疼痛厉害，已经严重影响到我的生活和工作。
所以每次治疗的时候我的主治医生再三给我叮嘱。说女人生完孩子后，至少要一百天之后再碰凉水。都说坐月子42天恢复身体，可实际上不可能完全恢复，不管怎么说还是多等等，多注意为好！
医学上的产褥期也就是俗话说的坐月子一般是42天，有些落后的地区和家庭只坐30天月子。可事实上生过孩子的女人都知道，42天根本不足以恢复一个产妇的身体。甚至很多产妇认为坐月子是坐牢，恨不得赶快出月子为所欲为。刚出月子第二天就[_a***_]碰凉水开始弄这个洗那个的忙不停。今天我们就聊一聊刚出月子就碰凉水有哪些危害？
- 凉气进入身体：很多人应该由这样的经历，身体一受凉的时候会打寒颤，那是身体感到冷在自我保护的一种反应。所以当我们碰凉水的时候，皮肤感觉到冷便会收缩，此时说明寒气已经进入到我们身体了，而刚出月子还没有完全恢复身体的产妇是不能受凉的，所以尽量避免碰凉水。
- 容易导致手指关节痛：相信有些产妇有这样的经历，晚上起夜和早上起床的时候发现自己手指胀痛，只要一动就每个手指关节都在痛。这也是手指遭寒气入侵导致的，那么手指寒气入侵的罪魁祸首便是碰凉水了。
- 引起手腕腱鞘炎：产妇每天重复几十次的抱孩子已经很容易引起腱鞘炎现象，如果在碰凉水而受了寒气只会增加产后腱鞘炎的严重程度，所以宝妈们不要刚出月子就开始碰凉水了。
结语：生活中碰凉水是难免的，但是产妇刚出月子应多等等，因为出月子不代表身体已恢复好，在没有恢复好身体的情况碰凉水只会加重身体负担不利于恢复甚至落下永久性的月子病，后患较大。如果宝妈出月子后并没有任何不适症状，精神状态好，身体轻松如初，那么不得已的时候适当碰凉水应该无大碍了。总之呢还是希望各位产妇稍微注意，条件允许的情况下还是100天再碰凉水吧。
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以前年轻不懂坐月子，不小心吹了风扇，空调，后来天热了还怕风，吹不了空调。头痛，颈椎痛，一到冬天起风了就更加怕风寒，感觉弱不禁风了，身体好差。膝盖感觉有寒风刺骨，好难受，后来偶遇了师父，他说我是得了月子风，得上山***药熬汤喝好。那一年过年前大冷天气，师父***到药，熬汤给我喝好了。好感动。师父说月子病是疑难杂症的一类，对他来说也是小儿科的事情。只要上山***到药，根治月子病也是容易的事情，就几碗汤喝了。用自己经历告诉广大女士真的要热爱自己的身体，保护好自己，一定要坐好月子，健康才是自己的。
不一定，我同学在国外生孩子后就该吃吃该喝喝，我妻子二胎我寻思就别封建了，去月子中心，真的心情不错，孩子有人伺候，大人有人伺候环境不错，菜也很好。但是是夏天，空调，洗澡，都没耽误，但是不到一个月高烧两次，孩子基本没怎么喝到母乳，而且很久一段时间，胳膊肘，脚后跟，还有腰都疼。。。
