怀孕喝过碳酸饮料吗？
所有抛开剂量谈毒性的都是耍流氓。孕期可以喝碳酸饮料，但是不能多喝，经常喝，毕竟碳酸饮料属于十大最没营养食物之一。宝妈尽量少喝，不喝。如果真的忍不住，其实也可以尝尝鲜的。
什么是碳酸饮料
碳酸饮料指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的碳酸饮料中几乎不含营养素。一般的有：可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害，也就是适量饮用对身体并无害处。
孕期经常喝碳酸饮料的危害
1.骨质疏松，这是由于大部分碳酸饮料中都含有磷酸，这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失。对于孕妇来讲补钙是必须的，所以尽量别喝碳酸饮料。
2.高能量，碳酸饮料中的糖类含量是很高的，过量饮用容易使孕期患妊娠期糖尿病及肥胖，导致宝宝不良结局增加。
3.咖啡因，很多碳酸饮料中含***，但是孕期需要避免过量的***摄入，过量的***摄入容易引起自然流产及早产。
总结，孕期可以喝碳酸饮料，但是尽量少喝，最好不喝，毕竟不是必需品，可以用其他食物来替代它。
没有人能抵抗肥宅快乐水的诱惑，即便是孕妇也不能！
孕妇可以喝碳酸饮料吗？
碳酸饮料的成分碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有***，人工色素等。 从成分就可以看到里面吃了一些符合食品安全的添加剂意外，还有***。所以碳酸饮料肯定不建议孕妇喝，普通人也要少喝。
不能拒绝的除了碳酸饮料还有火锅！
作为一个地地道道的重庆胖妹，不能拒绝的除了肥宅快乐水还有火锅。火锅也是三天不吃就想啊。有网友会问火锅那么辣，怎么能吃呢？我们大多数重庆人都是在辣椒的熏陶下长大的，火锅已经属于正常口味的吃的了。以后火锅里面可能会有一些不好的香料，现在已经越来越正规了，从食品安全肯定是合格的。只是要吃火锅要注意要菜品新鲜，不然吃完火锅闹肚子，孕妈和胎儿就遭罪了。
孕妇真的需要忌嘴吗？
孕期孕妇在饮食上肯定有很多需要注意的。首先是肯定不能抽烟、喝酒，烟酒都会对胎儿造成伤害，研究表明烟酒都有可能导致胎儿畸形。其余的油炸食品也要少吃，再者高糖、高脂肪食品也要控制摄入量。其余的，营养均衡就可以了！
孕期碳酸饮料尽量不要喝了，火锅也尽量忍住，为了宝宝熬过这几个月就是一条好汉！
建议孕妇不要喝碳酸饮料，我是一点也没喝。
碳酸饮料有什么不好
1、碳酸饮料就是充入二氧化碳的饮料，有酸性物质、白糖、香料，还有的有***，毫无营养价值。
2、白糖让碳酸饮料甜度增加，孕妇喝后容易增加妊娠糖尿病的风险，还容易上火。我发现可乐肯定会让人上火，小孩子喝可乐后，很多流鼻血的。
3、***容易让胎儿兴奋，引起躁动不安，会增加流产率、死胎率、死产率的风险。
4、二氧化碳气体会让孕妇胃气上返，产生呃逆，本来胃口欠佳，这更会加重这一反应，让孕妇不舒服。
5、不明成分的香料同样会给胎儿带来怎样的风险，更是不可估计的。
适合喝什么
最好喝白开水，如果孕妇觉得喝不下白开水，可以喝自己鲜榨的果汁，比如橙汁、梨汁、芒果汁、火龙果汁等，都可以，不太好榨汁的水果可以和水分大的水果一起榨汁，比如梨和火龙果搭配，效果很不错。
以上就是我了解的，希望帮到朋友。如有疑问，欢迎评论区留言讨论。
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我喝过，头三个月难受的时候，吃啥啥不香，喝啥喝不下，喝水都觉得恶心，就喝那个碳酸饮料，酸奶，汽水，有刺激感觉的饮料，差不多以后缓解了就不喝了，如果想喝就喝点，少量喝也没啥事，不用担心，孕期正常以后就不要在喝了稀释骨头里的钙，喝了不好，而且后期也要补钙就喝点其他果汁牛奶之类的就好了。
喝过，但很少，建议少喝，我怀孕的时候什么吃的都没有戒，我呢就是个吃货，要是让我少吃一点东西我就会不开心，我若是心情不好对宝宝也不好，我觉得什么东西都可以吃点，但是要适量，尽量不要挑食，生完[_a***_]后奶水的质量会因此很好，一定要多喝点水，省得缺羊水，回头还得补，如果真缺羊水我建议喝豆浆，我当时就是喝豆浆补起来的，不过容易上厕所，最好不要晚上喝。
怀孕喝碳酸饮料会怎样？严重吗？
怀孕喝碳酸饮料是会对身体造成一定伤害的，如果长时间的喝碳酸饮料也是会导致胎儿出现发育不良的情况。在孕期可以多喝一些牛奶，豆浆等一些含钙量比较高的食物，这样也是会对胎儿的身体起到一定帮助作用的，也要听从医生的嘱托，定期的到医院去做检查。
