说说大家孕前孕后都是多少斤?生的宝宝又是多少斤?
我身高号称160cm,生老大,怀孕前78斤,生之前115,老大出生五斤六两。生老二,怀孕前84斤,生之前122斤,老二出生六斤一两。生完老二以为自己瘦不回去了,这两天走在外面别人都说我瘦了,现在老二五个月,我大概九十斤的样子。
一胎从孕前120斤,生的时候140多点点,生完以后没有秤两年以后怀二胎差不多就是128,生老二的时候是154,现在生完老二19 天,目前是138斤,大概要母乳到一岁左右。关键我家的凉水都是很有营养的。我一胎女儿跟我一样,每天基本吃饭很少,零食也是很少吃,人家就是不瘦呢,也不掉膘,跟我一样样儿的
q
我是二胎的宝妈,没怀孕时体重都是在114斤左右徘徊!怀孕后体重就蹭蹭的往上涨,头胎到分娩是我的体重达到了155斤!孩子出生时6斤4两!孩子不算胖不算瘦吧,可能吃的营养都被我吸收了!二胎的时候体重也是在155到160!孩子也是六斤左右!我家老二在两岁的气候我体重基本恢复到了110斤左右,比之前还瘦了!
我怀孕之前呢体重是118斤,怀孕前四个月因为孕吐反应严重导致我瘦了6斤,也就是说前四个月我只有112斤,然后现在六个多月体重128斤左右,请问我到底是胖了多少斤?我一直搞不清楚这个问题,如果从孕前的118斤开始算的话我现在就是胖了10斤,如果从孕后的112斤开始算的话我就整整胖了16斤😭
您好,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。
我怀孕前调理了一段时间身体,再加上正是过年期间,也没好好运动,怀孕前体重达到了120斤,年后发现怀孕了,孕早期孕反应严重,体重一斤没长,到了孕中后期,正好是夏天,吃水果比较多,胎儿偏大,就一直控制饮食,到宝宝出生时体重是145斤,整个孕期长了25斤,算是很标准的体重增长了。
宝宝出生后,出院时体重降回了120斤,整个月子也没长胖,等到宝宝六个月时体重降到106斤,能这么快的瘦回来,应该和母乳喂养有很大关系,儿子胃口好,特别能吃,因此虽然母乳喂养期间我一直都敞开吃,但体重一直在下降,除了坚持母乳喂养外,可能和工作比较忙、每天消耗多也有一定关系。
有个朋友,整个孕期胖了70斤,胖了整一圈,这的确是胖的太多了。
那整个孕期体重增长多少最好呢?
怀孕前3个月,由于妊娠反应,很多孕妈体重不增,甚至还会下降;
到了孕中期(孕3-孕7个月),建议每周体重增长8两,1个月长3斤左右;
孕晚期(孕7个月到宝宝出生),建议每周体重增加1斤,1个月长4斤左右。
所以算下来,整个孕期一般建议长25斤左右。正常女性,整个孕期体重增加要控制在10~15公斤的水平,平均12.5公斤。如果有妊娠糖尿病,那体重就要控制的更严格些,控制在8~10公斤的状态,同时积极做好降糖治疗。
产后胖妈一枚,如何在哺乳期从140多斤瘦下来,回到孕前的体重?
我平常体重是88斤,怀孕那会是115斤,生孩子后,坐月子也有110这样,但因为都是我自己带孩子,休息又不太好,在加上那会是五六月份的天气(海南),热得不行,一吃饭完就满头大汗的那种,所以,基本三个月下来,我体重又恢复原来的88斤了,也不用问我怎么减肥的,平时我也是母乳喂养,该吃该喝我都照常,但他下降也是没有办法,像母乳喂养的姐妹,如果要减肥的话,尽量还是等孩子戒奶了在减肥,而且,孩子也在长身体,多吃点营养的食物,让孩子也通过母乳吸收到影响!一般母乳的宝宝胖不到哪里去,除非她不母乳
我是注册营养师徐敏洁(徐Maggie),也是3岁孩子的妈妈,我产后135斤,到现在维持在50kg左右已经1年多了,BMI19.5(正常18.5~23.9)之间。
首先,一定要坚持哺乳。
因为哺乳,你每天需要多消耗300-680kcal的热量(根据喂奶量)。
第二,改变饮食。
原本吃五花肉、雪花肉的,改成吃瘦肉、鸡肉、鱼虾蟹、贝壳类等;
如果吃水果喜欢吃榴莲、菠萝蜜、香蕉,改成桃子、草莓、杨桃、哈密瓜、橘橙;
如果蔬菜喜欢吃土豆、山药、芋头、[_a***_]的,改成绿叶蔬菜。
主食用淀粉含量高的蔬菜来替代一部分,如上面说的土豆、南瓜、山药、胡萝卜、莲藕等
第三,适宜运动。
母乳喂养就能减肥,平时多喝水多运动,睡眠质量好心情好,很快就能瘦下来的。我家宝宝六个半月了,我就是从最初的138斤瘦到现在110斤了,当然还要继续努力,祝你成功
很高兴回答你的问题。
说说我自己吧,从小到大一直是胖体质,结婚的时候几乎是人生之最,记得当时大概是160斤左右拍的婚纱照,但是自己也从来没有想过减肥。但是当同事提到生孩子可能会有妊娠高血压和妊娠糖尿病的时候,我才意识到肥胖对于我来说不是一件好事情,所以就开始减肥,大概经历了八个多的时间,每天早晚吃少,中午正常吃,然后每天都坚持运动,减了将近50斤左右,然后最轻的时候112斤,接着准备怀孕,整个孕期涨到了150多斤,谁让我是肥胖体质呢,吃的东西都吸收到我身上了。
生完孩子之后,自己的减肥意识还是蛮强的,所以没舍得多吃,导致孩子月子里体重没怎么涨,总结了下还是我吃的营养不够多于是第二月又开始吃,我涨了5斤,孩子涨了3斤,为了孩子也是拼了吃。结果呢很现实哈,我有光荣的回归到160左右。
我也不得不佩服我自己,在办公室男同事的起哄下,自己开始了第二次减肥之旅,用了八个月左右时间,从160减到最轻的时候104斤,最近是保持4个月,体重大概平稳在110斤左右。
减肥是一个女人一生的事业,所以不能着急,特别你是在哺乳期,我觉得等孩子稍微大点,过了哺乳期再考虑减肥也不迟,毕竟女人还是要对自己好点。我记得很清楚当时哺乳期的时候,自己由于快没人带孩子,所以就把之前报考的驾照考下来,7天,连续每天早晨5点多去驾校,刚开始没背奶,胀痛的时候就硬挤出来,晚上7点多才回家,连续7天考完驾照,那个酸爽现在还记得很清楚。所以我不建议在哺乳期去考虑大量减肥的事情,如果后期减肥有需要,可以看看适合自己的减肥方式。毕竟减肥不是一朝一夕的事情。
你现在处于哺乳期,渐时别减肥,因为减肥会影响乳汁,因乳汁是脾生化的营养液,而肥胖也是脾虚生湿,运化不力积聚而来,建议断奶以后才开始减肥,但不能听信减食能减肥,特别是主食,少吃饭减的是肌肉,而且更影响脾脏,我们减肥要减的是脂肪,两码争,我们的邻居***就听信营养师的话,不吃晚饭,结果面黄肌瘦,昏倒在厕所里。中医减肥用针灸配合中药,效果好而且少反弹,通过提高脾脏的运化功能,使脂肪分解而排出。
孕前体重过轻或过重会影响受孕吗?
孕前体重过轻或过重会影响受孕吗?
会的,女人在未孕前的体重过轻或过重,会影响到身体内的分泌功能,不利于怀孕的,或者说即便最后真怀上了,在孕期,这类孕妈咪有体重过轻或重的并发症(比如妊高症、糖尿病)的风险比一般孕妈要高和宝宝在出生后,容易患上呼吸道疾病和腹泻,且不利于宝妈在产后恢复身体。
根据美国的一项研究,据说在同等情况下,当女性的BMI数值很接近24时,她受孕的机率是其他女性的2倍,也就是说更容易怀孕,而BMI的计算公式是:体重(公斤)/身高(米)的平方;当BMI数值在18.5-24之间,我们视为正常范围,BMI<18.5,视为偏瘦,BMI>24,甚至超过30,我们视为偏胖和过于肥胖。
我的一位朋友小芳,身高1.60米,体重长期处于90斤以下,在两年前结的婚,到现在,两年过去了,她的婆婆越发不待见她,不待见她的理由是她不生孩子,后来我偷偷问过她,才知道她不是不想生孩子,而是没办法怀上,因为她的身体太脆弱了,脆弱到平日里喝点汤水都吐出来,医生告诉她,这样的体质根本没办法撑过怀孕的10个月,硬是怀孕,可能会出人命的(她可能会有生命危险)。
另外一位朋友则是过于肥胖了,体重居然有140斤,很小心度过十个月的孕期,期中虽然有点高血压,生产时,因为当时是剖宫产,医生连割几次,居然没有找到宝宝,听起来有点搞笑吧,但这是***真事。
除了孕期前的体重偏瘦或偏胖会影响孕妇和胎宝宝以外,孕期的体重也很重要,孕前的体重正常,在孕期,孕妈的体重一般增加20-30斤为最佳体重,胎宝宝到出生时的最佳体重在6-7斤,所以备孕(已孕)妈妈要注意,无论是在备孕时,还是在孕期,都要控制好自己的体重哦。
备孕女性如若过于肥胖,卵巢功能紊乱的发病率就会有所升高,那么患不孕症的概率也高于正常体重者。肥胖女性在孕期患妊娠糖尿病与高血压的风险较大,且生产过程发生难产的机会也相应增加。所以,肥胖者最好在孕前先行注意饮食与生活方式的改变,限制热量摄入控制体重后再进行备孕。那么,肥胖者在孕前生活中如何健康合理地进行减肥呢?
首先安排合理科学的饮食习惯。每餐不要吃得过饱,七八成即可,不暴饮暴食,建议细嚼慢咽会延长进食时间,或是用小餐具进食,通过增加进食时间获得满足感,减少食量与饥饿感。此外,还需加强体育锻炼,以中低等强度的运动为主,如快步走、慢跑、打羽毛球、游泳等。
另一方面来讲,现代女性总在追求窈窕骨感的身材,有部分爱美女性在孕前还在节食,身体缺乏某些营养素,这会导致卵子活力降低,或月经不正常等导致难以受孕,所以,对备孕女性也不提倡孕前体重过轻。孕前的营养不足会严重影响孕早期胚胎的正常发育,如果孕前母体营养储备不足,会直接导致胎儿体重过低与发育畸形的发生率提高,还会影响产后母体的泌乳量影响母乳喂养。
总体来讲,孕前的体重控制也十分必要,在保证营养全面均衡的前提之上,加强运动提升母体自身免疫力,对孕育宝宝都是一个良好的基础与开始。