坐小月子有什么讲究吗？
导读: 我们都知道，坐月子虽然辛苦，但是看着乖巧可爱的小宝宝一天天长大，一切困难都似乎也不算什么；但坐小月子就不一样了，它不仅需要身体上的修复，更重要的是心理上的调节，伤在身上，痛在心上，看似简单的小月子其实是挺有讲究的。
那么，坐小月子都需要讲究啥？
重点一、什么是小月子?
就是各种原因造成的流产或小产后，身体都需要修复的一段时间，尤其是生殖系统，根据流产时妊娠月份的不同，大概需要半月或1月左右，身体各器官才能恢复正常，民间习俗称为“小月子”。
重点二、小月子的重要性
无论是自然流产还是人工流产，生殖系统都会有一定程度的损伤，如果“小月子”没护理好，很容易引发一些妇科疾病，比如盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等，有时还容易引起继发性不孕症，个别人会落下腰痛、体弱易感冒、抑郁等病根。
熟读《红楼梦》的朋友都知道，凤姐在大观园里也算数得着的人物，就是因为多次小产后没有护理好，落下身体的病根，导致气血不足，身体虚弱，可见心再强，身体跟不上也是白搭。
重点三、小月子的护理
小月子大月子都是月子，讲究的都是一样的，老古思想就算了，正常的科学的需要注意的事项注意下就好了。
第一，休息一个月，别上班了，减少外出，如果外出，注意防风保暖，别感冒了。
第二，注意清洁，特别是私处清洁护理，一般医生回来清洗的药剂，没开药，就用温水清洗，每天更换内衣。
第三，注意饮食，不要大补，但是要注意营养搭配，合理安排，不要吃生冷，油腻，辛辣，刺激食物，戒烟酒。
第四，一个月不要同房。
主要就这些。
剖腹产产后禁忌？
剖宫产坐月子和顺产坐月子无太大区别，仅是腹部多了伤口，需注意伤口护理问题。若无伤口，和正常顺产坐月子一样。其注意事项如下：1、首先注意休息，但并非100%卧床休息。不赞成孕产妇长时间平躺。因为平躺时子宫会平卧，宫腔血液不易流出。应多行走，通过地心引力使血液流出，有利于***恢复，特别是利于***下段伤口恢复。若宫腔内经血不易流出，会对伤口恢复不利；2、其次饮食宜清淡、易消化。不清淡饮食对身体无益，特别是早期未下奶时，饮食油腻易导致乳管易堵塞，易出现乳腺炎和乳汁不畅情况。
1、剖腹产术前不宜滥用高级滋补品，如高丽参、洋参等，以及鱼类食品。因为参类含有人参甙，具有强心、兴奋作用，在手术时，产妇难与医生配合，且刀口较易渗息，影响手术正常进行和手术后产妇休息。鱿类体内含有丰富的有机酸物质——EPA，它能抑制血小板凝集，不利术后止血与创口愈合。
2、剖腹手术，由于肠子受刺激而使肠道功能受抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。为了减轻肠内胀气，产妇在术后6小时内应当禁食，6小时后宜[_a***_]一些排气类食物(如世萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少胀胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。
3、当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇，应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物，可在术手7-10天再食用。此外，产妇饮食宜荤素搭配。
4、产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少吃多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。要适当吃些粗杂粮，切忌偏食。忌食辛辣温燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。不要吃冰冷、坚硬的食物，避免损伤胃肠和牙齿。多吃些新鲜蔬菜和水果。
剖腹产后恢复时期有三大禁忌不能碰，否则***恢复不好，恶露排不干净，哪三个？
我二胎都是剖腹产的，因为头胎胎位不正，没办法只能剖腹产，第一胎剖的时候特痛，术后更痛，特别怕医生来按肚子，那个真的痛哭了，但是你又必须忍着，因为这样是为了排清***里面的血，不然没排清对身体不好，术后一定要自己尽早下地走动，才恢复得快，我头胎就是没怎么动恢复慢，到第二胎的时候有经验了，尽量自己多动。
剖腹产后的禁忌首当其冲就是一个月内不能同房，我是术后二个月才敢同房，老公也体谅，毕竟是肚子开了那么一条长长的疤。
其次，心情一定要愉快，坐月子的女人很容易会得抑郁症，这个还真不信，我两胎都会情绪化，第三，饮食不宜过凉或者大补，适当就好，还有不宜静卧：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞
如果你也对产后哪些禁忌不能碰感到困惑不已，不妨赶紧拿起小本子，记下来哦：
1、盲目进补
生完孩子之后，由于产妇损耗大量的气血，所以是需要进行滋补的。身边有位新手妈妈，这边刚从产房出来，老公就提来一大碗人参汤。她当时特别感动，但旁边的医生说分娩一周之内，最好别吃人参之类的大补食物。否则很容易失眠、烦躁、甚至引发大出血。
除了人参，产妇最好也不要盲目进补其他营养品。这是因为如果营养过量，很容易导致产后肥胖，不仅不利于产后恢复身体，而且对产妇的健康很不利。可能会引发一些疾病，比如高血压、糖尿病等。
2、长期喝红糖水
由于红糖中的铁含量较高，而且具有活血化瘀的功效。生完孩子之后，喝一些红糖，可以利于恶露排出，而且还能补血。但是产后吃红糖时间不要太长，尽量不要超过十天。这是因为通常恶露持续7—10天后会逐渐减少，如果喝红糖水时间太长，很可能造成出血过多，反而不利于***恢复。
3、产后过早同房
有些人太过心大，总认为只要孩子出生，就可以稍微放纵一下。但殊不知，刚生完孩子，如果过早进行性生活，是非常不利于***恢复的。这是因为生完孩子以后，***的宫颈口是需要在6-8周以后才恢复到原来的闭合状态。所以一般来讲，产后最早也得在两个月以后再同房。尤其是剖腹产的妈妈，由于腹部的切口需要一段时间才能愈合，所以同房时间要相应往后推迟。最早不能超过三个月。
4、产后马上节食减肥
由于产妇的身体状况还没有完全恢复，再加上还需要母乳喂养，需要摄入营养物质。如果立即节食减肥，会增加身体负担，而且还会影响乳汁分泌。
剖腹产是现代医学的一项进步，使得许多难产的孕妇母子得以保全。但剖腹产后护理不当，更容易导致伤口发生感染。因此，剖腹产的产后护理显得非常重要！
剖腹产后恢复期有三大禁忌，做不好影响***恢复、恶露不净。这三大禁忌是什么呢？
剖腹产术后6小时内产妇避免活动以免造成出血。剖腹产时，***出血较多，应注意阴道出血量，如发现超过月经量，及时通知医生。
术后六小时就可起床活动。防止肠粘连、血栓形成、猝死。***消失后，上下肢肌肉可做些收放动作。
勿提重物，避免腹部用力，减少下蹲动作，伤口未愈合前尽量少抱宝宝，2周后再开始做产后运动操。
剖腹产术后6小时内要禁食禁饮，排气后方可进食。
如果 6小时后还没排气，可以适当饮用一些促排气的汤水，如：小米汤、面汤、萝卜水、陈皮水
