备孕时可以吃螃蟹吗？螃蟹会影响备孕吗？
为什么不可以吃呢？害怕宫寒吗？无稽之谈！
中医把螃蟹定为性寒之物，认为多食会引起肠胃不适，还会造成身体寒凉。中医还有宫寒一说，认为这样会导致女性不孕，与此相关的还有痛经和月经不调。
从现代医学来讲，宫寒根本就不是一个科学词汇，也没有具体的定义或解释。而且很多专业的中医人士也并不认同痛经和不孕是因为宫寒，绝大部分还在于自己不规律、不科学的生活习惯造成了营养不良、内分泌失调，或者局部肌肉紧张。在中医那里也有自己的专业词汇，类似于气血不足、体质虚寒、阴阳失调等等。
撇开宫寒和怀孕这个问题不谈，我们来说说螃蟹，这个张牙舞爪的鲜美食物。
首先，螃蟹是一种高蛋白、低脂肪的食物，鲜螃蟹的蛋白质含量在15~18%，干制的纯蟹肉则高达90%，这可是牛肉、鸡胸以及绝大多数水产类都比不上的。
其次，螃蟹是一个维生素和矿物质宝库，含有钙、镁、锌、硒、碘等多种矿物质和丰富的维生素A。
最后，螃蟹是种可以让人变聪明的食物，含有DHA，也就是婴儿奶粉中被称为脑黄金的那种物质，想聪明可得它助力。
就说这些营养哪一个不是备孕女士需要的，哪一个对怀孕有影响，这螃蟹吃得心安理得。但是，吃螃蟹要小心，还要适量，不能敞开肚皮吃，每次不要超过2只。
一方面是因为螃蟹中可能含有***、肠道致病菌、重金属等，必须要在充分加热做熟之后才能保证安全。
另一方面是螃蟹的高蛋白确实不好消化，而且胆固醇含量比较高，尤其是在鲜美的蟹黄中含量更高，对于那些连鸡蛋黄都不敢吃的人，还是少吃为妙。
怀孕和备孕期间最好不要吃螃蟹，螃蟹属寒性食物。吃了会引起流产或者备孕影响受孕。因为子宫越是宫寒越是不容易受孕。最好是不要吃，包括小一点的儿童。肠胃发育不好，和大人肠胃不好的也尽量不要吃。同时吃螃蟹还不能喝酒，会引起反应毒素。
简单粗暴先给答案:只要螃蟹处理干净，做熟了，就请放心，不会影响。
1.螃蟹跟怀孕之前千丝万缕的联系基本都不靠谱，只要螃蟹新鲜，清洗干净，加工做熟，无论是备孕怀孕哺乳吃都没有问题。PS:我怀孕四个月左右的时候，正好是十一黄金周，去了趟海边，吃了不少螃蟹，大饱口福。
2.所谓的，“螃蟹跟怀孕之间的纠葛”，主要来自于，“螃蟹会令孕妇难产”这个说法，但这个说法事实上是不靠谱的。大概只因为不知哪里的古文献里曾经记载，“食螃蟹令子横生”，就让古人认为，吃了螃蟹之后，生孩子可能会像螃蟹一样横着生出来，造成难产，但事实上这个没有任何的科学依据。现在想想也挺可笑对不对？
3.相反螃蟹富含优质蛋白的，适量食用，是很不错的健康食物。孕妇完全可以吃，备孕期间当然也可以吃了。
4.唯一需要注意的是，螃蟹的蟹黄里面胆固醇的含量会比较高，一些血脂本身就很高的朋友，就不建议吃的太多了，可以吃蟹肉为主。
5.另外就是建议吃螃蟹还是蒸着吃，不要油炸爆炒吃太辛辣的，这样一来掩盖了螃蟹本身的鲜美味道，二来呢也不太利于控制油脂摄入。
备孕的时候当然可以吃螃蟹啦！为什么不可以吃呢？真的是想不通，这些老的观念实在是不敢恭维呀。
经常有传闻说，怀孕的宝妈们吃螃蟹会怎样怎样怎样？
筱赧的一个朋友，也是这样的，她在孕期的时候呢，特别的馋螃蟹，结果一次吃了之后，就觉得胃也不舒服，也拉肚子，肚子往下坠的还有些难受，然后呢就给我发微信说，果然是怀孕的，宝妈不能吃螃蟹。
那我当然就问他，我说你平时有吃螃蟹的习惯吗？他说我已经好几年没有吃过了，我说那你一次性吃了几个螃蟹呢？一次性吃了[_a***_]半。
问题的关键来了，并不是说怀孕期间不能吃螃蟹，而是说不要一次性大量的使用某一种食物！
筱赧在日常门诊的时候经常会跟，产后的宝妈们说，不要吃，你从来不吃的食物，也不要吃稀奇古怪的食物就好，正常的食物该吃就吃。
备孕期间最好是不要吃螃蟹的，螃蟹则属于凉性的，以免造成宫寒。如果怀孕以后吃螃蟹的话，会非常容易导致流产的。
建议备孕期间应该忌食辛辣寒凉和辛辣刺激食物，以清淡营养为宜，多吃水果蔬菜；戒烟戒酒，作息规律适当锻炼增强体质，不要熬夜。 保持良好心态。
希望对你有帮助~
孕前三个月吃什么水果好？多吃什么水果有利于安胎？
怀孕前三个月是可以吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果，橙子，橘子，西瓜等水果的，吃水果是不能够起到安胎作用的，但是吃水果的话是可以帮助营养的补充，另外在怀孕的时候也要注意营养的多元化，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物来进行补充营养，同时也要多吃一些粗纤维的食物，预防便秘的情况发生。
