产后一天吃多少鸡蛋合适？
鸡蛋虽然含有大量的蛋白质， 但是也不宜吃多的，过多的话容易引起胆质醇过高的。产后身体比较虚弱， 可以酌情多吃一一个， 平时一般是一个的， 产后可以一天吃两个， 但是不能长期吃， 不能代替其他的营养。吃鸡蛋只能偶尔吃， 还是要多吃鸡鸭鱼肉， 多喝汤类， 以保证充足的奶水，供给宝宝的生长需要。
产后坐月子红糖红枣当归煮鸡蛋一月吃几次才好？
红糖要在月子第10天才可以吃的。
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根据自己的身体状况，有的就是喝一个月子的红糖水，月子里一直吃鸡蛋，比如顺产的。不主张吃当归。比如刨宫产的医生就不建议喝红糖水。红枣有补血的作用，熬粥时可以放几个。总之，坐月子期间还是应该多吃点营养价值高的容易消化吸收的食物。比如蘑菇炖小鸡，喝点鸡汤，吃点猪蹄及汤，挂面鸡蛋等之类的，即可以补充自己身体必须的营养，又可以增加乳量，对孩子大人都有好处。
红糖，性微温。红枣，性温。当归，性温。鸡蛋(蛋黄)，性温。均属温补***食。产后；身体虚弱，气血虚弱才可食用。具体每味药食的用量，服几剂、几天，必须遵医嘱。不可过补、营养过胜，并且易上火，反而对身体不利。如，自已感觉身体有点弱，可适当服点红糖和鸡蛋。必尽，红糖、鸡蛋的作用比较缓和。
（图片来源网络，侵删）
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