产后第一天有什么讲究？需要注意什么事？
很高兴能回答您这个问题。产后第一天讲究个人卫生也要重要，很多人以传统的习俗认为，不能洗澡、洗头。我来说说我的经验吧，产后第一天，身体比较虚弱的情况下可擦浴，至于洗头，在产后三天是可以洗头的，但洗头以后要及时擦干头发，不要在头发还没有彻底干的情况下入睡。
注意的是：首先最重要的是好好休息，其次如果是顺产的妈妈及早小便/如果是剖腹产的妈妈应及早排气。再过来是尽早哺乳，前期应以清淡为主。最后也很重要的是产后观察出血量。
1、注意卫生：孕妈妈要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。防止细菌滋生感染伤口。
2、保护伤口：伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。休息时***取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。
3、观察恶露：一般来说产后阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。
4、注意饮食：是剖腹产的产妇，因为失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康。
5、大量喝水：坐月子期间，宝妈们要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于于促进乳汁分泌利于哺乳。
6、要及时的补充PWRH产后专用修复营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
产后进补不当 给身体带来麻烦
从产后第三天开始，婆婆就可能会给你端来鲫鱼汤、猪蹄汤之类的催乳汤帮你催乳。虽然喝这些汤水，能产生更多的乳汁，但催乳汤并不是喝得越多越好，乳汁也不是越充盈越好，乳汁过度充盈会使乳房形成硬块而导致乳腺炎，让妈妈饱受折磨。
首先，产后第一天新妈妈身体虚弱，用了很大力气才生下宝宝，产妇会很容易出汗，这个时候一定要小心别着凉，如果实在难受可以让家人拿毛巾沾温水擦拭，注意保暖。
然后，生产后的第一天，产妇最主要就是休息，因为有恶露的排出，产妇需要在床上铺上产褥垫，穿上自己的睡衣，以免感冒，睡衣要选择的宽松一下，还要注意在私处伤口的消毒，以防止感染。
另外，对于产妇来说，在生产后的第一次小便是很重要的。产妇要自主排尿。因为膀胱在出生过程中受到压迫，敏感性降低，所以在产后要多喝水，刺激膀胱，及时的排尿。
最后，产后第一天需要排气后才能进食，生宝宝所消化的能力，体力都非常大，[_a***_]会比较虚弱，最好选择容易消化的流食就可以。小米粥的米油最为营养适合。
产后第一天 一般都很虚弱 建议多吃点有营养的东西 不要吃油腻的东西 主要还是以清谈为主 适量的喝一些小米粥或者菜汤等。女性在产后体质比较虚弱，胃肠功能比较差，建议吃一些比较容易消化的食物，可以减轻胃肠道的负担，也有利于产后营养的补充。如果是剖宫产，一般在产后第一天肠蠕动还没有恢复，可以少量的喝一些芝麻油，注意不要喝红糖水，因为有可能会造成腹胀。剖腹产手术以后，要勤翻身勤活动，有利于肠蠕动的恢复。肠蠕动恢复以后，可以先喝一些清淡的汤类食物。
