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坐月子可以吃党参炖鸡吗

  1. 月子期间,鸡和什么一起烧汤好啊?
  2. 孕妇可以吃党参炖鸡吗?

月子期间,鸡和什么一起烧汤好啊?

鸡夲身就有补中益气.补虚填精.健脾胃.强筋骨的功效。对营养不良.贫血.虚弱身体乏力疲劳.畏寒怕冷等证有良好的食疗作用。而妇女分娩造成大量的血液流失,造成血虚气脱.肾亏等。可在鸡汤里放一些当归.黄芪.阿胶.熟地.人参.杜仲等中药一起烧汤。既补气血,又补肾虚兼补营养,使孕妇的身体很快恢复起来。

月子期补血养身首先鸡汤——营养充分更健康


月子期,不仅喝鸡汤,还要吃鸡肉,有利于奶水分泌营养充分更健康。

坐月子可以吃党参炖鸡吗
(图片来源网络,侵删)

为了不破坏鸡汤的营养,我煲汤时只放了3片姜和适量盐,因为鸡肉独具鲜香口感,不用添加过多调料。这道菜选用食材简单,添加调料简单,操作过程简单,大家一学就会。

三黄鸡1只,洗净。

“三黄鸡”的名字由朱元璋钦赐,具有体型小,外貌“三黄”的特点,在国家农业部权威典籍《中国家禽志》其营养价值排名首位。三黄鸡肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,蛋白质和氨基酸含量高,脂肪含量低,而且富含多种维生素,是月子期补血养身首先。

坐月子可以吃党参炖鸡吗
(图片来源网络,侵删)

为了增加香气和营养,我精选添加了香菇。香菇7朵,洗净去蒂,表面划“十”字花形。

土鸡冷水入锅,添加2汤匙黄酒,水开后淖水,然后捞出用清水冲洗干净

推荐两款产妇炖鸡汤的做法:

坐月子可以吃党参炖鸡吗
(图片来源网络,侵删)

1、党参黄芪炖鸡汤

材料:

黄芪50g,

枸杞15g,

红枣10个,

母鸡1只(1000g左右),

生姜2片,

盐、米酒适量。

做法:将黄芪、枸杞、姜片洗净,放滤袋内。将母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。加入清水,小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用

用白果、当归、木耳炖鸡都很好,白果可以把体内的毒物排出来,当归可以补气血,木耳利尿。要多吃新鲜的水果蔬菜注意休息不要辛辣刺激性的和太凉的食物,以免引起宝宝的不适反应

孕妇可以吃党参炖鸡吗?

孕妇可以适量吃党参炖鸡。怀孕了,应注意加强营养,在适当的时期给予均衡、全面和正确的营养。孕期可以进行适当的活动。早起早睡,避免熬夜,保持心情的愉悦。此外,孕期要保证正确的和正常次数的产检。

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