坐月子的时候，每天吃几顿饭呢？
坐月子一日三餐如下
早上可以吃红糖水煮鸡蛋两个，也可以水煮鸡蛋两个。可以吃点蒸红薯，吃了容易通气，对身体好。
中午一个鲫鱼汤或者猪脚汤，鲫鱼汤很下奶，猪脚汤不容易长胖。要配合吃点蔬菜。
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晚上可以少给点汤，省的喝多了涨奶，也要配合吃点蔬菜。
注意，觉得涨奶了一定要让宝宝多吃，吃不掉的用吸奶器或者手排掉，不然容易得乳腺炎进而发烧，如果真的发烧也不要怕，口腔温度不超过38度仍然可以喂奶。
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怀我大宝时，我是早上七点吃一頓稀饭，加一小碗瘦肉汤，中午没有得吃，因为我家婆中午是不吃饭的，所以她理所当然认为我也不用吃的，晚餐是一碗稀饭，一小碗生菜瘦肉汤就这样，夜宵是没有的，我女儿饿得哭的时候，我只有拼命喝开水，有一次我请我朋友买了面包过来，我家婆就趁我不注意拿给她大孙子吃了，我真是无奈
每天正常吃三顿饭，还是不要提我的月子吧，提起来就是一把辛酸泪。
月子在我妈家做的，她根本没有心思，恨不得天天24小时待在***档。
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月子期间真的一定要吃那么多顿饭才能补好吗？
怀孕期间也不一定每天吃很多顿的饭才能补好，但是每顿饭的营养要跟上，要加强营养，随饿随吃，吃饭的时候吃点软的饭菜，有增加营养，有助于身体的恢复和消化，饮食的时候要规律，要饮食健康，每天喝点鲫鱼汤，大骨汤乌鸡汤，这些都是有助于下奶的，月子期间要避免剧烈的运动和情绪波动。
