谢谢邀请！我是种枸杞的小马哥！
枸杞红枣是好东西，可以说任何时候都可以吃，只要别过量就可以。
我这里介绍几个我们这边常见的吃法。
一、红枣的吃法:
熬红枣茶喝。只要红枣，冷水清洗后冷水开始慢火熬，一直熬到红枣表皮破解，水呈现出红色的时候，就可以停下来两（大概半小时）。
熬好之后就凉一会儿，到沙温的时候（喝到嘴里能感觉到一些温度，基本和嘴里的温度差不多过偏高一点），就可以喝了。
银耳红枣枸杞汤在月子里可以吃，因为银耳里面氨基酸和蛋白质的含量比较丰富，对于润肺止咳是比较有效的，红枣可以补气补血，增强自身的免疫力。建议坐月子期间要多休息，避免劳累，这段时间要避免接触冷水
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