不怀孕咋办？
我觉得如果双方都检查过没有什么问题，而且都在备孕期间，想要宝宝，但是不怀孕，其实这个除了跟身体有关跟情绪心态也有关系还是以平常心来对待。该做什么就做什么，不要太过于紧张和焦虑，正常的工作生活锻炼身体正常的饮食，主要还是把心态放平和。那宝宝该来的时候他就来了。
小儿经常感冒咳嗽有哪些食疗方法推荐？
其实，这个问题挺复杂的。不是那么简单的就能进行食疗的。
如果是经常的感冒咳嗽。
外感性的咳嗽是指外部的病菌、以及风、寒、热等等侵入呼吸道和肺部导致的，根据症状也可以分为风寒和风热两种。痰多稀薄、鼻塞、流涕、舌苔薄白的属于风寒，治疗的时候应该疏风、散热、宣肺；干咳无痰、鼻燥、咽干、苔薄黄，属于风热所致，治疗应该清肺润燥为主。
内伤多由痰湿、肝火及肺虚所致，这个说起来比较虚，因为是人体内部的作用机制导致的一些内部反应，单纯找致病原因也比较难，属于中医的一种诊疗方式，但是，对于疾病的治疗确实很有作用，治疗起来也很复杂。
由此可见，对于儿童经常感冒咳嗽，食疗的方法很麻烦，有时候还可能帮了倒忙。平时只要多多注意就好了。
比如，平时多喝点热水，让呼吸道保持湿润，减少对刺激的应急反应。也可以多吃点儿萝卜和梨，润肺养肺的东西，对咳嗽还是比较好的。减少辛辣食物的摄入。
美国儿科学会认为，非处方咳嗽药对6岁以下儿童无效；研究也表明，感冒药对6岁以下的孩子没用，而且可能有潜在的严重副作用。所以，对于6岁内的孩子来说，感冒咳嗽除了对乙酰氨基酚和布洛芬可以用于发热、头痛、关节痛、肌肉痛以外，没什么药可以用。
感冒是一种轻微的、可以自愈的疾病，小孩子的症状一般在2周内自己改善，大孩子和成人的症状一般在1周内自己消退，所以我们可以自己在家***取一些护理措施来使孩子舒服一些。
适当多摄入液体。维持充分的水分可能有助于稀释呼吸道分泌物和舒缓呼吸道黏膜。
喝一些温热的液体，比如鸡汤，可能对呼吸道黏膜有舒缓作用，可促进鼻涕流出，还有助于松解呼吸道分泌物以加速排出。
咳嗽的话，3月龄~1岁前的孩子可以喂点温水或苹果汁，每次5~15毫升，每天4次。自己家里榨的苹果汁和超市买的100%苹果汁都可以。可能有人问，不是不建议给1岁内婴儿喝果汁吗？但这是因为医学需要而使用，不是当饮料喝的，所以可以适当喂一些。1岁以上的孩子咳嗽可以吃点蜂蜜或玉米糖浆。有研究表明，蜂蜜缓解咳嗽的效果比药店里卖的非处方止咳糖浆还要好，可以减少夜间咳嗽的频率和严重程度。1~5岁每次吃2.5毫升，6~11岁每次5毫升，12岁以上每次10毫升。直接吃蜂蜜，不用兑水。如果在睡觉前吃蜂蜜，吃了之后要刷牙。但要注意：1岁内的孩子不能吃蜂蜜，因为可能导致肉毒杆菌（肉毒毒素）中毒。
宝宝咳嗽的时候饮食上要多注意，不要给宝宝吃一些刺激性强的食物，以免刺激咽喉部使咳嗽加重，也不要给容易上火和生痰的食物。咳嗽的宝宝食物应该以清淡、新鲜为主，多喝水。
那么，小儿感冒咳嗽有哪些食疗方法？
1.橘皮粥: 新鲜橘子皮30克、桂花2克、粳米50克；将橘子皮用清水洗干净切成末，[_a***_]和桂花、粳米、冰糖同放到砂锅，加水煮20分钟；你和橘子皮煮烂即可。（适合6个月以上宝宝）。
2.川贝雪梨粥: 大米50克、雪梨1个、川贝20克；雪梨去皮去核，切成小块；川贝用冷水先浸泡1小时；锅中放入米和水，烧开后倒入梨块和川贝小火煮半小时即可。（适合6个月以上宝宝）
3.百合枸杞肉末粥: 大米20克、猪肉5克、百合20克、枸杞5克；把大米先煮成粥。
感冒是自限性疾病，一般7-15天就可以自愈，所以，对于孩子来说，吃药只能缓解感冒的症状，并不能治愈孩子的疾病。
如果孩子感冒可以通过自制川贝柠檬膏来喝。这个可以有效的缓解感冒，咳嗽等症状，而且我也自己在家炖过，酸酸甜甜，孩子也喜欢喝。
做法
柠檬用盐进行搓洗，洗掉柠檬皮上的涩味，洗干净切掉两头，把柠檬切成薄片，一层柠檬一层冰糖，也可以把冰糖打成粉末，撒在柠檬上。川贝和柠檬的比例是1比3，放在炖盅中，不要加水，直接炖。直到冰糖完全消化，最好炖制时间超过四小时。
炖好的川贝柠檬膏呈褐色，粘稠，用密封瓶来进行密封、保存。可以每天挖一勺冲水喝。这个一岁以上的孩子就可以喝。
如果孩子咳嗽，可以用冰糖雪梨炖川贝来吃，这个效果特别好，只要冬天孩子咳嗽，连着吃着三天，一般就不咳嗽了，这个方子我自己吃过，我女儿吃过，我妈妈吃过，我姥爷也吃过，就是因为吃着有用。
做法
雪梨一个，去皮，掏空梨核，放入即可老冰糖和川贝，一般情况一个梨3克川贝，给孩子吃可以适量少放。上锅蒸上40分钟，分做一天两次来吃，对于咳嗽特别管用。
