备孕期间是不可以喝酒的，不管是啤酒，白酒还是红酒都是不可以喝的。因为里面有酒精会影响卵子质量的，如果此时怀孕，会对胎儿是有影响的，在备孕期间，不可以吃寒凉性的食物，比如说薏米，螃蟹，冬瓜。备孕期，为了养成一个良好的生活习惯，把身体调理到最好的状态。首先备孕期尽量要少食用辛辣、刺激的食物。
这个不行，备孕期间不建议喝过多奶昔，营养均衡指种类多数量少，多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮和坚果提高机体免疫力，每天早餐一碗黑豆黑米红豆红枣薏仁米小黄米燕麦荞麦糙米糯米等杂粮粥可以提高机体免疫力。以免影响胎儿的健康，不建议服用保健品。
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