产后不坐月子会对产妇身体有什么影响？
产后不坐月子，对身体有一定影响坐月子期间，是身体恢复的关键期，不好好保护身体，还可能会落下月子病。我表妹坐月子没坐好，现在走路多了脚后跟发麻。
很多妈妈都羡慕，西方国家的女人生完孩子不用坐月子，觉得坐月子是我们中国特色的。但其实，随着认知的提升，不少外国女性开始效仿我们国家坐月子的习俗。我有个朋友嫁到法国，她生孩子也在那边，据她说，虽然不坐月子，但也要好好休息的。她们的产后***比我们国家还要好，女性没那么大生活压力，而且基本都是夫妻一起照顾孩子。
分娩的时候，体内的气血消耗，是需要一定时间来恢复的。医学上把产后的6~8周（每位产妇的身体恢复情况不同）称为产褥期，而坐月子的30天，只是产褥期的前阶段，直到产后8周，都建议保重身体，这段时间是身体的内脏、分泌系统以及子宫恢复的关键期。
剖腹产妈妈要在肚子上切开一个口子，产后不坐月子，伤口恢复的或许不理想，以后阴天下雨就会疼、痒；而大部分顺产妈妈是需要侧切的，这样也需要静养，帮助伤口愈合。尽量不做重体力劳动，避免造成伤口二次撕裂。
坐月子是与生俱来的呀，都是流传下来的好习惯。如果月子做不好的话会对产妇，留下一些你自己病的这些疾病并不使用药物，可以治好的，是一辈子的事情了所以产妇一定要好好坐月子不然留下病就不好了
导读：生孩子是一个艰辛而伟大的过程，为此女性需要付出太多太多东西了，以往的饮食作息习惯全部都为之改变，甚至可以说换了个人一样。所以每个母亲都是伟大的，她所付出的东西远远不只是旁人所能看到的那样，很多背后的心酸苦楚只有自己知道。
而很多人都不太理解，以为孕妇只要把孩子生下来就成功卸下包袱了，并不会把产后恢复看的太重要。但其实事情远远没这么简单，如果生完孩子之后，没能够得到充分的休息和影响补充的话，是会对女性身体造成极大的伤害的，而且是伴随一生的，一定要重视起来。
那么产后不坐月子对产妇身体到底会有哪些影响呢？
一、腰酸背痛
怀胎十月，每一天孩子都在长大，孕妈的负担也在不断增加，对腰椎的磨损也会比平时更加严重，很多生完孩子的女性，腰椎都会多多少少的出现毛病。甚至有的女性在生完孩子之后，由于没坐好月子，腰一直都直不起来，长时间累积，最后变成了驼背。
坐月子本身是为了让孕妇产后恢复所安排的，为的是能让在生孩子过程中，消耗过大的孕妈能够得到充分的休息。否则马上就投入工作，投入生活的话，准妈妈会由于身体虚弱，马上就会出现腰酸背痛，甚至身体乏力而晕倒，不可谓不重要啊。
生完孩子后的女性，身体仿佛被掏空了一般，不仅体力大不如前，体内的营养也大量的流失，仿佛只剩下干枯的躯壳。如果这时候还不坐月子，不及时的充分休息，大量的补充营养的话，不仅母体会得不到有效恢复，还可能会连累刚出生的孩子。
感谢邀请！
就我们国家来说，无论古代，还是现代，坐月子几乎是达成共识的一件事。
听说外国人是不用坐月子的。这可能跟文化传统以及身体素质有关。
虽说坐月子也有很多不科学的地方，但除了这些陋习之外，还有一些值得推崇的习惯。
事实上，生孩子本来就是一个相当大的手术。手术之后身体虚弱，细心调养也在情理之中。
不管是否陋习，大家可能都抱着“宁要信期有”的态度吧。反正，给产妇360度无任何疏漏的保护，那是宁缺勿滥。
我自己坐月子也是那样子。
按我们的习俗，刚开始不能洗澡洗头刷牙，后来可以洗澡了，但一定要把水先煮开，等温度降下之后再洗。总之，不管是喝的洗的，凡是碰到的任何水都必须是煮开过了的。
开窗也是不可以的，不能吹到风。身体也要紧紧包裹。据说，如果不那样的话，等到老了以后，身体就会出现很多毛病。
至于这些做法有多少科学性，那真的就不得而知了。
你好，非常高兴为你解答问题，我们老祖宗留下的规矩，女人只要生完了孩子就一定要坐月子，已经形成了一套固有的文化习俗。
随着社会的进步，科普的传播，很多做月子的陋习渐渐被摒弃了，开始科学的坐月子，洗澡、洗头、刷牙这些卫生都不再束缚着产妇，也不再绝对卧床休养，并且开始注重产后的适量锻炼，非常有利于产后身体恢复。
在传统的习俗里，之所以重视坐月子，是怕落下产后病根。比如腰酸背痛、或者是留下了手疼或腿疼的毛病。其实只要带孩子太劳累，不管是不是在月子里，都容易发生这些毛病。
中西方的女性是不坐月子的，但在体质上和我们是有差别的，西方女性[_a***_]大生孩子相对轻松，以及从小饮食习惯不同，就没有我们这么多禁忌。
但是，怀孕十个月，身体各个系统都超负荷运转了280天。孩子生出了，适当的休生养息还是需要的，只不过没有那么多的禁忌。
所谓的做月子，主要就是休养，让身体早日恢复。传统意义上的坐月子，现在几乎没人可以做到了，再说也没有必要。
希望我的回答能够帮助到你！
睡觉不足有什么坏处？
观察性研究显示，慢性睡眠不足还可导致多种不良结局。潜在后果包括：表现下降、意外事故和死亡的风险升高以及造成对身心健康均有害的影响。
●意外事故和工作失误 — 急性睡眠剥夺和累积性睡眠剥夺常与工作有关。
瞌睡是发生汽车碰撞和侥幸免于碰撞的常见原因。睡眠不足的个体也更常出现工作失误。
●生活质量 — 个体常会报告其生活质量受到慢性睡眠不足的影响。他们往往减少参与喜欢的活动，声称没有足够的精力完成活动。在家中和工作中，不合时宜的困倦和无***的小睡可能是产生尴尬和摩擦的源头。工作期间睡觉或因瞌睡导致工作效率受影响的患者可能遭到训斥、无法升职或被解雇。在家中，无意间睡着可能会导致怨气和夫妻不和。
●心血管并发症 — 大型横断面和前瞻性观察研究显示，睡眠时长较短与多种心血管不良结局有关。美国心脏协会于2016年发表的一项科学声明认为睡眠限制是不良心脏代谢情况和结局的一个危险因素，并推荐***取健康的睡眠行为来促进理想的心脏健康。
●抑制免疫功能 — 慢性睡眠缺失不仅会增加炎症标志物水平，还可引起免疫缺陷。有研究表明，在6日的睡眠限制后，抗流感病毒免疫接种的免疫反应会减弱。也有证据表明，睡眠效率不佳的个体对普通感冒的易感性增加。在过度睡眠剥夺的大鼠中，已报道了类似的免疫防御受损迹象。
●肥胖和代谢问题 — 睡眠限制可能带来不良的代谢后果，导致个体有发生肥胖和相关疾病(如2型糖尿病)的风险。多项观察性研究均证实短睡眠时长与肥胖存在关联，但尚不确定是否为因果关系。对健康成人进行实验性睡眠限制的小型研究提示了一种可能的机制，即短睡眠时长通过影响食欲和激素(如，瘦素和食欲刺激素)导致个体有发生体重增加和糖尿病的风险。
●全因死亡率 — 有研究表明，睡眠时长与死亡风险之间呈U型关系(即，睡眠时长较短和较长均与死亡率增加有关)。
●其他 — 一项大型前瞻性研究发现，在11年的随访期间，患者自我报告睡眠时长较短(每晚少于7小时)与肾功能下降速度增加相关，这种关联独立于慢性肾脏病的已知危险因素(如高血压、糖尿病和心血管疾病)。另一些研究已发现，慢性肾脏病患者发生睡眠不足及其他睡眠障碍(包括不安腿综合征/Willis-Ekbom病、睡眠呼吸暂停及慢性失眠)的风险增高，特别是终末期肾病患者。
由此可见，慢性睡眠不足很可怕，好身体从好睡眠开始
会困.....😂😂😂
其实一次长期熬夜，第二天的思考能力和判断能力会大幅下降，其实这是大脑受到损伤的表现。如果长期折腾大脑，这种损伤慢慢就不可逆转了，所以发完这条回答我就要去睡觉啦~
