7至8月的婴儿能吃瘦肉,三文鱼,菠菜一起煮着吃吗,有什么影响?
这个月龄的宝宝已经添加辅食了。如果你的宝宝这3种食物都已经吃过且不存在过敏症状,可以一起吃。如果宝宝刚开始吃辅食,建议这3种食物单次单个添加,避免过敏现象或者宝宝不适应。
我是这样做的:
1、瘦肉:将瘦肉清洗过后,切成***块大小,只加入适量水,其他什么都不加,然后用高压锅煮,煮烂后和肉汤一起倒入辅食机搅碎,放入冰箱冰格模具中,待放凉后速冻,冻好以后取出来装入袋中,冷冻储存。宝宝每次吃时只需要取一块就行了。
2、三文鱼:三文鱼也切成***块大小,速冻后装入袋中冷冻储存,吃的时候在加热蒸熟。
3、菠菜:菠菜需要焯水后去除草酸,搅碎后可以让宝宝吃。
宝宝米粉用温开水冲调后,加入蒸熟、搅拌碎的瘦肉、蔬菜或者鱼肉就可以吃了。
辅食添加时,有以下几条建议:
宝宝如果还没吃过的食物,要一个一个的单独让宝宝尝试,且观察2~3天,避免出现过敏症状。
我家宝宝吃辅食时,肉类食物:猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡肝、猪肝,鱼类吃的是无刺的鱼:三文鱼、龙利鱼、鳕鱼、桂鱼、鲈鱼、虾,几乎所有的蔬菜都吃,特别是菌类蔬菜吃的较多。另外,鸡蛋的做法也很多。当时闺女对食物很好奇,也喜欢吃。
12个月之内的宝宝吃的食物应无盐、少糖、不加调味品,保持食物原有的口味,让婴儿品尝到食物天然的味道。
一般是5个月以上可以加点辅食但开始从易消化的流食为主,让孩子慢慢的适应,肉食从鱼肉为主,总体来说添加辅食从易消化开始,慢慢让他适应,还有就是小孩吃的不能太咸了。
首先要明白的第一件事是:宝宝从6个月开始,一般对于配方奶已基本适应,但是随着其不断的成长,配方奶的营养成分已不能完全满足宝宝的成长需求,日常食物如蔬菜,瘦肉,鱼类富含的微量元素是配方奶所不具备的。而且这个时期有的宝宝也开始冒出牙尖,就可以适当开始添加辅食。
但是此年龄段的宝宝由于肠胃功能还未发育完善,消化能力亦较弱,固原则上辅食还是应以米糊为主,来逐步锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力。这期间可分步骤慢慢喂辅,以下为自家宝宝分段练习辅食:
1、传统温开水调配米糊阶段:每顿定量持续一段时间(至少一个月)。
2、炖瘦肉汤替代温开水调配米糊阶段:可准备一台专门给宝宝炖粥炖汤的炖罐,瘦肉加清水炖出肉汤,把肉汤上面漂浮的一层油捞掉,就可调配米糊,最好先别急着加盐,这样的米糊开始有味道了,而且也含有瘦肉的营养,持续每天以此喂食一段时间观察宝宝的进食情况。
3、通过以上步骤若无其他异常就可添加蔬菜。菠菜富含钙质,对宝宝骨头生长发育很有益,这时我们家里是准备了一台辅食料理机,把菠菜先用水煮熟,再放进料理机里打碎成菜泥,把菜泥拌进肉汤调好的米糊里给宝宝吃。这样的米糊既有了肉汤的营养,同时也有了蔬菜的补充。每天换不同种类蔬菜,同样方法持续给宝宝食用。
4、通过前面几个月的辅食添加,宝宝基本也适应的差不多了,这时我们家开始尝试在辅食里添加鱼类,由于海鲜为宝宝易过敏物质,所以添加鱼类需更加谨慎,我们是先用海鱼炖出鱼汤,不加其他的给宝宝冲调米糊,观察宝宝是否对海鲜过敏,持续一段时间后若无其他反应,就可以在米糊里添加鱼肉泥了,同样是用料理机打碎成泥拌在米糊里给宝宝喂食。鱼肉选择宝宝专用三文鱼的好处是无鱼骨小刺,避免进食过程鱼刺卡喉咙。
以上是个人对于7至8月婴儿吃瘦肉,三文鱼,菠菜的见解,欢迎条友们留言探讨[耶]附上几张宝宝日常饮食[爱慕]