孕妇可以吃李子吗？
孕妇可以吃李子吗？怀孕了可以吃李子吗？
孕妇怀孕了可以吃李子。
1、李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。
2、李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以起到预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。
1、食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃，适量吃偶尔吃下，不建议作为经常食用的水果。
2、吃李子要买新鲜，熟透的，没有熟透的李子不能吃。
其实孕期没有那么忌口，吃的健康营养是首要的，同时也要照顾自己的喜好，因为只有孕妇吃的开心了，心情才能好，心情好对胎儿也好。但又由于孕期身体的特殊情况，饮食要稍微注意些，吃东西也要讲究食用量，不能大吃大喝，要稍微有些节制。
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（图片来源网络，侵删）
孕妇可以吃李子。不单因为李子营养成分丰富，含有较多的氨基酸、胡萝卜素、维生素B、C以及钙、铁等，更是因为其酸酸甜甜的口感，特别对孕期的胃口，在一定程度上能有效缓解孕吐。
李子的功效与作用
1.改善便秘。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，加速肠胃蠕动，帮助排便，增强食欲。
2.美容养颜。李子是水果中的“美容***”，有利于改善孕期肤质，帮助胎宝宝形成光洁的皮肤。
3.预防贫血。李子有促进血红蛋白再生的作用，有效预防孕期贫血。
4.清肝利水。新鲜李子含多种氨基酸，对肝大有裨益，还能降血压、止咳化痰等。
孕期食用注意事项
1.虽然喜欢李子，也要注意食用适量，每天吃一点解馋就好。
2.如脾虚痰湿，还是少吃为妙，以免生痰湿、伤脾胃、损害牙齿。
3.李子一定要选熟透的，生涩的、未成熟的酸性重，容易刺激肠胃引发腹泻。
我怀孕期间想吃什么就吃什么，
自从生过宝宝后，你想吃都吃不成了。
我现在想喝酸奶还得热，吃水果也是，
一热都变味了。
珍惜现在能吃的时候吧。
李子的味道酸酸甜甜，很多孕妇喜欢吃，而且吃李子还可以防止孕吐。但是孕妇吃李子不能过量哦，俗话说，桃养人，杏害人，李子树下抬死人，说的就是这个道理。
1、开胃和预防便秘
李子能促进胃酸和消化酶分泌，增强胃肠蠕动，促进消化，孕妇消化系统不好，可以适量吃些李子帮助消化。李子还能预防孕期便秘，促进排便。
2、美容养颜
李子有美容养颜的功效，吃李子能预防皮肤变差，对宝宝的皮肤也很好。
3、预防孕期贫血
李子有促进血红蛋白再生的作用，孕期贫血的孕妇可以吃李子补血。
4、***降血压
孕妇可以适量的吃李子。李子中含有维生素、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，可以给孕妇补充营养，可以促进胃液的分泌，能够起到增进食欲，促进消化的作用，可以缓解孕妇胃口不佳的现象，还可以通利二便，防治便秘。
但李子的含酸量较高，吃多了伤脾胃，胃肠消化不良者不宜多吃，吃多了会引起轻微腹泻。
早孕不能吃什么水果？
感谢邀请，
很多资料说孕前这水果也不能吃，那也要少吃，实际上什么水果都是可以吃的，只是量要把握，不要过多食用，水果虽然都是富含水溶性维生素、水分、膳食纤维、抗氧化成分的好食物，但由于它们同时也含有较高的糖分，因此并不是吃得越多越好。中国居民膳食指南（2016）推荐每人每天摄入的水果量是200~350g，也就是两个苹果大小的分量，其实这也吃不了几个水果，可以尽量丰富种类，比如半个苹果，一个香蕉，半个猕猴桃等等，或者做成水果拼盘，分给家人一起吃。
水果为什么不能多吃？水果中富含果糖、葡萄糖和蔗糖，这三种糖类物质适当即可，都不是多多益善的东西。葡萄糖和蔗糖大家会更清楚，蔗糖最终也会分解为葡萄糖，而如果大量摄入水果的后果，可能就会[_a***_]葡萄糖过量，葡萄糖过量会短时间内让血糖大幅飙升，刺激胰岛素大量分泌，如果长期都对水果不节制的话，很可能会加重胰岛负担，也可能会降低胰岛素的敏感度，怀孕前血糖值偏高，对宝宝可能会有影响，还可能会增加妊娠高血糖、糖尿病的风险。
果糖过量也并非好事，果糖虽然对血糖影响不大，但它的代谢过程会生成中性脂肪，中性脂肪也就是甘油三酯，脂肪的主要成分，囤积在肝脏中，过量的果糖会影响中性脂肪的运输，导致更多脂肪囤积在肝脏，可能会造成高血脂或者诱发脂肪肝。
水果含有丰富的维生素，对孕妇和胎儿都有很高的营养价值，但是有些水果孕妇不能吃，因为他们或者是寒性或者促进血液流动，容易导致流产。
1.桂圆
桂圆会增添胎热，容易引起呕吐，吃多了还会引起腹痛、见红，甚至流产早产。
2.杏
杏有滑胎作用，吃过多还会引起上火、造成肠胃负担过重，拉肚子。
3.桃子
桃子多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产，有的孕妇吃完桃子会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。
4.李子
李子吃多了会伤脾胃，有的人还会感觉头昏脑胀，早孕反应严重的孕妇不能多吃李子。
5.木瓜
早孕不能吃什么水果？
严格来说，并没有什么水果是孕早期不能吃的。只是吃的时候注意一下量的问题，尽量餐后吃不要影响正餐。如果说怀孕以后孕妈吃水果这个不能吃那个不能吃，大概整个孕期也只能喝着小米粥吹着西北风等着胎儿降临了。
孕早期胎儿着床不稳定，孕妈在饮食中要避免吃一些刺激性食物，比如过酸、过甜、性寒、性热的水果。山楂、杏子、柿子、柠檬、荔枝、桂圆。这些在孕早期尽量少吃一些。山楂、杏子并不是因为会刺激子宫，容易导致流产，而是因为它们过酸，容易刺激孕妈胃黏膜，造成胃部不适。而桂圆和荔枝由于，它们属于热性水果，容易造成孕妈便秘、口舌生疮等上火症状，所以孕早期要少吃些。
孕早期孕妈可以按照个人喜好，选择在餐后进食一些新鲜应季水果，补充维生素和各种微量元素。如果感觉胃口不佳时，可以吃一些话梅、山楂片增进食欲，但是要注意适量，毕竟任何食物吃多了对人体都没太大好处。
80后二胎宝妈，获得国家级育婴师职称，多平台邀约原创撰稿人，致力于孕期知识分享，0~3岁宝宝护理与教育，在育儿的路上，我们一起前行！记得关注我哦！
很多孕期妈妈都会特别注意营养的涉取，除了正餐科学搭配外，也会多吃水果。一是觉得水果多吃对宝宝的皮肤好；二是对于上班一族的孕妈妈来说可以在饥饿时补充能量，但是，不是孕期所有的水果都能多吃，如怀孕初期。那么，怀孕初期不能吃什么水果呢，下面一起来看看。
怀孕初期不能吃什么水果？有什么禁忌？
孕妇在怀孕期间，会有一些忌口的食物，以下水果在怀孕初期就要注意哦。
1、山楂：山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对***有一定的谢忱作用，可促成***缩拢，容易导致流产。
2、木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
3、荔枝：易引起大便干燥。
4、杏：杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。
5、桂圆(龙眼)：怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
6、柿子：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便干结等症。
7、猕猴桃：由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。
