怀孕初期能适当的吃一些玉米吗？
可以在怀孕的前三个月吃一些玉米。玉米富含维生素，其中维生素E能促进细胞分裂，增强人体新陈代谢，降低血清胆固醇，调节神经和内分泌功能。玉米***富含钙，能促进母体钙的补充和胎儿骨骼的发育。玉米含有大量胡萝卜素，在体内吸收后可以转化为维生素A。维生素A也叫视黄醇，它能促进眼睛色素细胞的形成，预防和治疗夜盲症。然而，多吃是不合适的。怀孕早期需要均衡的饮食。
为什么有些营养师不让孕妇吃玉米，特别嘱咐是新鲜玉米？
不让孕妇吃玉米，作为过来人还真是第一次听说。身边人怀孕的时候吃玉米真的是很多。如果医生不让吃玉米我估计有这种可能，你可以根据自身情况进行判断。
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22%。此外还含有维生素A和粗纤维
1、玉米的种类：市面常见的玉米一般有糯玉米、水果玉米、老玉米
2、各种玉米含糖量：
3、玉米每次吃多少好：
一般来说，每次吃一根就好了。对准妈妈的健康更有好处食用量以每餐100克为宜
玉米里面膳食纤维的含量是比较高的，有一定的助消化作用。
2、玉米可以防止孕妇体重增长过快。
3、缓解疾病，有利于健康
你遇见的是***营养师吧？只要孕妇不挑食营养均衡，吃的食物可以广泛一些，在怀孕的不同时期注意营养的补充就可以了，没有什么特别不能吃的食物。玉米营养还是很丰富的，而且属于粗粮，对于孕妇来说不仅玉米不会有什么问题还对孕妇有好处。
玉米本身含有比较丰富的维生素B1，再加上吃玉米的话剂量容易比较大，如果是孕前期的话吃一些富含维生素B1的玉米可以缓解孕吐。因为维生素B1可以抑制胆碱酯酶的活性，胆碱酯酶又会分解乙酰胆碱，乙酰胆碱促进胃肠道的蠕动。因此吃一些玉米的话可以让孕妇胃口更好，增加肠胃蠕动，减少孕吐的发生。
有助于防止孕吐酸中毒
如果孕前期孕吐严重的话容易出现中毒的情况发生，如果吃一些碳水化合物丰富的玉米，能够有效预防酸中毒的出现。因为孕吐严重的话我们吃的主食要么太少，要么都吐出去了。人活着又要消耗一定的能量，这时候就需要主要以脂肪和蛋白质提供能量，这时候还会产生一种物质就是酮体，酮体过多就会产生酸中毒。吃一些主食比如玉米就能缓解这种症状，这也是为什么孕吐厉害的孕妇会先打一针葡萄糖的原因，因为葡萄糖能产生葡萄糖醛酸，起到解毒的作用。
有助于消化液的分泌
如果吃的是煮玉米的话除了营养丰富还有助于通过咀嚼产生更多的消化液，这样更有利于孕妇的消化。促进食欲，只有孕妇什么都吃才能摄取充足的营养，胎儿也就能获得更充足的营养。
预防便秘的发生
玉米含有丰富的膳食纤维，可以预防便秘。孕妇便秘发生的概率非常高，一方面是因为生理性的肠道蠕动减慢，另一方面是孕期运动大量减少导致了便秘。玉米富含膳食纤维，可以吸水膨胀，增加粪便的体积让人更容易排便，防止便秘的发生。
感谢邀请。
孕期是完全可以吃玉米的，不知道为什么会不让吃，题主可以放心，适当摄入玉米对孕期不会造成什么威胁。玉米中富含的营养成分还较为丰富，能够补充多方面营养成分，而且玉米虽然是富含淀粉的食物，但它自身也富含膳食纤维，膳食纤维能够减缓脂肪、胆固醇、糖分的吸收速度，对于平稳血糖其实还有好处。
不让吃玉米可能还有一个原因，是因为玉米是富含淀粉的食物，而淀粉最终会转化为葡萄糖，如果葡萄糖短时间内大量摄入，可能会造成血糖的飙升。对于一些有妊娠糖尿病的孕妈妈来说，应该尽量减少一些精致食物、富含淀粉的食物、甜食、高油高脂食物的摄入。不过即使是妊娠高血糖症状的孕妈妈也是可以适当吃一些玉米的，玉米可以用于当做主食来代替大米、小麦粉做成的面食，玉米同样是富含淀粉的食物，能够提供充足葡萄糖，而且由于其中富含膳食纤维，所以又不至于像大米和小麦粉一样让我们的血糖飙升。如果主食已经摄入适当的情况下，就不要多吃玉米了，不然可能会造成淀粉摄入过量，糖分摄入过量，影响血糖值。一次吃玉米也不能吃得太多，毕竟富含淀粉，过多摄入就可能会造成血糖飙升的情况。
准妈妈不准吃玉米，我是第一次听到这样的说法。我以前怀孕时候没有胃口，一天都会吃好几根玉米。记得当时咨询过医生，还叮嘱要买新鲜的玉米吃比较好。这位营养师不建议准妈妈吃玉米，那得问问营养师是出于什么考虑下不让准妈妈吃玉米。最大可能是准妈妈有妊娠糖尿病，新鲜玉米虽然说富含纤维素等，但是含糖量也不低，可是也不用不准吃，不多吃就可以。
为什么有些营养师不让孕妇吃玉米，特别嘱咐是新鲜玉米？
玉米是属于粗粮，且富含镁、维生素、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡[_a***_]素等多种营养成分。
玉米对人体健康非常有益，对准妈妈来说同样有益。玉米中的维生素对防止细胞氧化、衰老有帮助，也有益于胎儿智力的发育。玉米常吃还可以为孕晚期的准妈妈增强体力，减少便秘。
至于说准妈妈有妊娠期糖尿病，玉米中富含膳食纤维，因为膳食纤维无法直接被人体吸收消化，会增加食物在肠胃的消化时间，从而减缓糖类、脂肪、胆固醇的吸收速度，直白来说，就是不过量吃玉米，就不至于让血糖上升速度加快，恰当吃一些也是可以的。
也有人说可能是考虑到转基因玉米，如果是这个原因，确实不能给出什么好的建议。
如果玉米是非转基因的玉米，那么适量吃是可以的，准妈妈不是什么都不能吃的，准妈妈们不要担心。
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