产后抑郁有什么表现，如何判断自己是不是产后抑郁？
1.情绪低落
患者会长时间感到心情压抑，闷闷不乐，开心不起来，可能会无缘无故地哭泣，典型患者在早晨情绪低落的表现会更为严重，到下午或晚间可有所减轻。
2.兴趣和愉快感丧失
患者对以前热衷的活动失去兴趣，也无法从周围的事物和日常生活中获得愉快的感觉，也无法体验照顾婴儿的幸福感。
3.精力疲乏
患者常会感到疲惫感，觉得做什么事情都很困难，疲乏无力，难以照顾婴儿，即使经过休息或睡眠也无法恢复精力或体力。
根据以上症状可以判断出自身是否有产后抑郁，如果程度比较严重，一定要早点就医，通过专业人士进行疏导、治疗，希望能够帮到你，最后祝大家生活愉快！
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。产后忧郁症影响产妇的方式有很多种，产后一年之内的任何时间出现。病程发展有快速恶化和逐步恶化。
[玫瑰]有 3~8成的产后妈妈会在产后第一周 感到有点低落、容易落泪与焦虑。这个现象叫做产后情绪低落，是相当常见也被认为是正常的状况，不需要特别治疗就会自行缓解。一般而言，产后情绪低落的症状几天内就会消失，不会持续到分娩后第二周。
[玫瑰]如果症状一直持续到超过分娩后第二周，或者距离分娩时间较晚才出现上述症状，那可能就是产后忧郁症在作怪了，约有 1 成的产后妈妈会出现产后忧郁症的症状产后忧郁症的主要症状：
• 持续的感觉到悲伤与心情低落。
• 对外在世界失去兴趣，不再对过去觉得会带来乐趣的事务感兴趣。
• 缺乏活力，总是感到疲倦。
• 晚上睡不好，白天觉得困倦。
• 觉得自己无法好好照顾宝宝。
• 食欲不振或食欲增加（安慰性进食：透过进食来纾解压力）。
• 感到焦虑、烦躁、难以专心或是麻木，不想被打扰，想避免与他人接触。
有人觉得产后抑郁很遥远，有人说是产妇自己矫情。你知道吗？10个产妇里就有一两个有产后抑郁。
产后抑郁症的症状指的是产妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次发病。
产后抑郁症是一种比较特殊的心理疾病，是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤***。
症状主要表现为以下几点：
1.抑郁
患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。
2.疲惫
一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
3.食欲不振
产后抑郁有心里烦燥不安，看什么都不顺眼，精神不振，失眠等症状。一般都是生活环境发生变化和生理的不适造成的！家人应该多给予帮助，理解！
