在怀孕期间是可以吃杏仁的，杏仁中含有的营养成分比较高，主要是含有脂肪，蛋白质，还有矿物质等等，是高热量型食物，建议适量的服用，过多服用以后容易引起肥胖，怀孕期间必须要注意饮食均衡，每种食物都适量的吃，主要是避免生冷用辛辣等刺激性食物。
杏仁可以分为甜杏仁和苦杏仁，一般对于甜杏仁，大多怀孕期间是可以适量吃的，对苦杏仁有一定的毒性，一般尽量避免吃，一般甜杏仁中富含蛋白质以及不饱和的脂肪酸，还含有维生素等营养，相对来说怀孕期间适当的吃甜杏仁，可有助于促进胎儿大脑神经的发育。
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