月子期间排恶露，吃什么食物比较好？
月子调理的第一个阶段主要目的就是：排除恶露，补充元气，促进伤口愈合，恢复子宫机能。
无论是剖腹产还是顺产，排恶露基本集中在月子前一周，这阶段饮食最好是清淡富有营养、软烂易消化，切忌一开始就大荤大补，以免乳腺堵塞，下奶困难！
〖功效〗
生化汤又称“产后第一汤”，具有活血化淤、排出恶露、温暖***、收缩***的功效。
〖材料〗
当归40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜（干姜）25克，炙甘草（蜜甘草）25克，清水1050毫升
〖做法〗
①清水700毫升，加入材料，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分钟，约剩200毫升，药水倒出备用；
②在砂锅中加入清水350毫升，大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升； ③将第一次和第二次药水合在一起共300毫升拌匀。
产后恶露一般需要2到4周才能排干净，少部分人需要1到2个月，一般会排出恶露500到1000毫升。排恶露就需要服用活血化瘀的食物才行。下面介绍三款帮助排恶露的菜谱，希望能帮到大家。
1，黄芪三七炖鸡
材料：母鸡一只，大约1000克，黄芪50克，三七10到15克
做法：将鸡去毛剖腹，除去内脏洗干净，将三七用鸡油炸黄，研碎，与黄芪一起炖鸡。把鸡肉汤都吃了，连服三到五剂。健脾益气，化瘀止血。
2，清热止血饮
材料：鲜旱莲草30克，鲜白茅根30克，瘦猪肉50克
做法：将旱莲草，白茅根洗净切段，加入清水1000毫升，共煎后去渣取汁，再加瘦猪肉，煎水至一半就可以了。1日分两次服用。清热凉血，止血。
3，山楂益母膏
材料：生山楂50克，益母草50克，赤砂糖100克
做法：将生山楂，益母草加水500毫升，煮至400毫升，去渣，加糖收膏。每次20毫升，每日2次，连服5到7天。活血化瘀止血。
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生孩子、坐月子、排恶露、对于女人来说，是一生中很重要的，也有说不完的话题。
月子期间排排恶露，吃什么食物好？首先要看看女人生完孩子之后，为什么会有恶露，恶露是什么？
恶露是女性生产后，从阴道内排出的血液、分泌物，粘液等物质。主要为羊水、血液以及胎盘组织剥离物的混合体。主要有三个阶段:
第一阶段: 血性恶露，一般在产后的第一周，主要为红色带血块的血液和脱模组织；
第二阶段: 一周以后至半月内血液量减少，主要多的是坏死的脱膜、宫颈粘液、阴道分泌物及细菌，颜色为浅红色，称之为浆液性恶露；
第三阶段: 半个月至三周以内，恶露不在有血液了，主要为大量的白细胞、退化脱膜、表皮细胞和细菌，色泽较白，粘稠，称之为白色恶露。一般持续三周就干净。生过孩子的女性都知道。如果过了三周以后，还是长期流出上述液体，而且带走腥臭味，总是不尽，称之为恶露不尽。
也就是说，女性生产之后，做月子的期间，三周内就需要及时把恶露排干净。
产后分娩后，因***里面有一层伤口，所以会有血性分泌物从阴道流出，叫做
恶露。一般在3周内干净，极少拖到一个月，如果20天以后还有鲜红的恶露不断流出，就是恶露不尽。
由于造成的恶露不尽的原因有很多方面，如果是一般情况可***取饮食调理用食疗方，下面娟子就来分享几道恶露不尽的药膳；
先将党参和黄芪先熬水去渣，再用滤液与红糖鸡蛋同煮至鸡蛋熟，每天吃2-3个吃完为止。
这道药膳有补气益血，适用于产后气虚之恶露。
2；小米鸡蛋红糖粥；
小米100克、鸡蛋3个、红糖100克
先将小米淘洗干净
谢谢邀请。
产后恶露一般3周左右排净，身体虚弱的产妇会延迟到6周才能排净，超过6周仍然排不净，称为恶露不净。
产后食物非常重要，可以帮助你排干净，还补身体。
产妇大多气血两虚，因此，补气血尤为重要。
鸡汤，可以温补，提供蛋白质的同时，可以散寒。当然不能多吃，不然会上火。可以喝汤，也可以做成鸡汤面条，营养好消化。
桂圆，补血效果很好。多吃也容易上火。可以和大红枣一起熬汤喝，煮到软烂即可，加入适量红糖。
产后好好休息也有助于身体恢复，身体恢复快，恶露才排的净，祝你和宝宝身体健康哦😊
吃什么恶露排得干净点？
正常在产后还是需要适当的[_a***_]运动，可以很好地促进***的收缩，利于恶露的排除，也需要及时的口服一些促进***收缩的药物，来促进***的收缩，使肌肉和一些血块儿组织排出体外，如果持续恶露增多或者不减少，在两周左右就需要及时就医进行复查。
